Lue keskustelun säännöt.
Olenko syömishäiriöinen kun....
12.07.2018 |
Olen sinkku ja kesälomalla. Kaveritkaan ei ole samaan aikaan lomillla, joten viikot kaupungissa ovat todella yksinäisiä. Vanhempien seurana maalla olisi viikot mukava olla PAITSI vanhempien tekemä ruoka on todella epäterveellistä. Makaronilaatikkoa , makkaraa, pizzaa jne. Eli ruokia joissa on hurjasti kaloreita ja joista en tule kuitenkaan kylläiseksi vrt kana ja riisi yms mitä syön kotona. Kyllä, ruokailu vanhempien luona on ahdistava tekijä minulle, kun ajatteleekin paljonko ehtii ylikaloreita viikkojen aikana kertyä. Onko tämä sitä, että antaa ruoan hallita elämää? Olen joskus vuosia sitten laihduttanut ylipainoisesta normaalipainoiseksi ja kovaa on kamppaillu ,e ttä se on siinä pysynyt.
Kommentit (12)
Enpä sanoisi tuota syömishäiriöksi, vaan järkeväksi suhtautumiseksi terveellisempään ruokaan.
Ei se ole syömishäiriön merkki, ettei halua ahtaa napaansa rasvaisia tyhjiä kaloreita. Jatka rauhassa omaa elämäntyyliäsi, mutta muista että pienet notkahdukset on sallittuja! Älä tee niistä liian suurta numeroa, mutta älä myöskään ota tavaksi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikset sinä tee vanhempiesi luona ruokaa? Vaikka muutamana päivänä viikossa, varmaan hekin ilahtuisivat
kun ei tarvi joka päivä kokata. Ja niinä muutamana päivänä heidän ruuissaan ei sinun tasapainoasi ehdi
hetkauttaa mihinkään. Ostat kunnon salaattitarpeet joista laitat herkullisen salaatin jota syöt enemmän
kuin varsinaista ruokaa.
Eikö siellä vanhempien asuinpaikkakunnalla ole kauppoja ollenkaan? Ei kai aikuinen ihminen muutenkaan mene viikkokausiksi toisten ruokittavaksi, voithan ostaa ja tehdä sitä ruokaa itsellesi ja heille.
Vierailija kirjoitti:
Eikö siellä vanhempien asuinpaikkakunnalla ole kauppoja ollenkaan? Ei kai aikuinen ihminen muutenkaan mene viikkokausiksi toisten ruokittavaksi, voithan ostaa ja tehdä sitä ruokaa itsellesi ja heille.
Kyllä se vaan hävettää alkaa omia ruokia tekemään, varmasti juoruavat vielä sukulaisillekkin että mulla on syömishäiriö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa kyllä hieman siltä, että suhteesi ruokaan on hieman ongelmallinen. Olisi eri asia, jos sinun ei tekisi vaan mieli noita ruokia, mutta puhut ensisijaisesti liiallisista kaloreista. Viikossa tai parissakaan et ehdi pilata mitään, jos perustuokavaliosi on kunnossa. Kuten ehdotettu, ostaisin sitten itse salaattia tms ja söisin sitä enemmän. TAI ostaisin itselleni muuta ruokaa.
Mutta jos ruoka herättää tuollaisia tunteita kuten häpeää, ahdistusta tai pelkoa siitä, että vanhempasi epäilevät että sinulla on syömishäiriö, sinulla joko on syömishäiriö tai olet vähintäänkin matkalla sitä kohti. Ongelmallinen ruokasuhteesi kuitenkin on, jos makaronilaatikko on sinulle turhia kaloreita.
Vierailija kirjoitti:
Ongelmallinen ruokasuhteesi kuitenkin on, jos makaronilaatikko on sinulle turhia kaloreita.
No yksi lautanen on kuitenkin päälle 400 kcal. Ottaa toisen ja tulee jo 800. Vaikka varmaan syömishäiriöinen olenkin niin kyllä minusta ylipainoon taipuvaisen on pakko olla perillä ruokien kalorimääristä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ongelmallinen ruokasuhteesi kuitenkin on, jos makaronilaatikko on sinulle turhia kaloreita.
No yksi lautanen on kuitenkin päälle 400 kcal. Ottaa toisen ja tulee jo 800. Vaikka varmaan syömishäiriöinen olenkin niin kyllä minusta ylipainoon taipuvaisen on pakko olla perillä ruokien kalorimääristä
Makaronilaatikko on ihan ok-kotiruokaa ja 400 kaloria ei ole paha ja miksi sitä pitäisi ottaa toinen annos? Juo ruokajuomana kunnolla vettä ja ottaa salaattia ruoka-annokseen reilusti, niin varmasti tulee kylläinen olo ilman lisäannosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Makaronilaatikko on ihan ok-kotiruokaa ja 400 kaloria ei ole paha ja miksi sitä pitäisi ottaa toinen annos? Juo ruokajuomana kunnolla vettä ja ottaa salaattia ruoka-annokseen reilusti, niin varmasti tulee kylläinen olo ilman lisäannosta.
Semmoista ruokaa ei olekkaan mistä tulen yhdestä lautasesta kylläiseksi vaikka kyytipoikana olisi kuinka paljon salaattia.Laihtumiseni sala oli nimenomaan siinä että teen ruokia mitä voi syödä kylläisyyteen asti saamatta liikaa kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerro nyt mikset voi tehdä mieleistäsi ruokaa vanhemmillasi? Varmasti olisivat tyytyväisiä kun heidän ei
tarvitsisi joka päivä kokata vaan saisivat lomaa siitä? Saisivat myös uusia makuelämyksiä ja vaihtelua
ruokavalioonsa. Ehkä ensin vastustelevat mutta sitten huomaavat että tämähän onkin mukavaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö siellä vanhempien asuinpaikkakunnalla ole kauppoja ollenkaan? Ei kai aikuinen ihminen muutenkaan mene viikkokausiksi toisten ruokittavaksi, voithan ostaa ja tehdä sitä ruokaa itsellesi ja heille.
Kyllä se vaan hävettää alkaa omia ruokia tekemään, varmasti juoruavat vielä sukulaisillekkin että mulla on syömishäiriö
Pakko olla trolli. Sukulaisten mielipiteillä ei ole mitään merkitystä.
Vanhempiesi olisi syytä muuttaa omaa ruokavaliotaan terveellisempään, ikä lisää vielä riskiä sairastua vaikka siihen diabetekseen.