Olen niin miellyttämisenhaluinen, että se tekee minusta tyhmän

Näin olen valitettavasti joutunut huomaamaan. Miten tästä ärsyttävästä ominaisuudesta, joka on riippakivenäni, voisi päästä eroon? En keskustelutilanteissa huomaa, miten toimin, mutta jälkikäteen on "falski" olo. Tuntuu, että tärkeitä asioista menee ohi, koska keskityn olennaisen sijasta epäolennaiseen mielistelyyn.

Terapiat on käyty, että niitä on nyt turha suositella. Vertaistukea? Konkreettisia ideoita, miten löytää "oma itensä" joka päivä, joka hetki?