Lue keskustelun säännöt.
Miten eroon huonommuuden ja alemmuuden tunteista?
26.06.2018 |
Onko muita, jotka kokevat huonouden ja alemmuuden tunnetta ja syyllisyyttä koko ajan? Miten tällaisesta voi päästä eroon? Koen jatkuvasti olevani huono ihan kaikessa. Pelkään ihmisten arvostelua ja tunnen olevani muiden arvostelun kohteena joka paikassa.
Tämä tunne on ihan jatkuva. Töissä mietin koko ajan, että olen huono ihminen ja työntekijä. Kaupungilla kävellessäni tuntuu kuin jokainen vastaantulija katsoisi jotenkin arvostellen vaatetustani ja ulkonäköäni. Lääkärissä käydessäni arvelin olevani lääkärin mielestä huono potilas, joka kertoo vaivastaan jotenkin huonosti. Kirjastossa hävettää lainata kirjaa, koska samalla hyllyllä oleva katsoo, että tuollaista tuo lukee. Kaupan kassalla asioimisen jälkeen mietin, että mahtoiko myyjä ajatella, että olipa kamala asiakas, tervehti väärällä äänensävyllä, puhui liian vähän ja osti kummallisia ostoksia.
Koen olevan joka paikassa muiden tiellä ja tulee sellainen "anteeksi, että olen täällä" -olo. En kehtaa puolustaa oikeuksiani sitä vaativissa tilanteissa ja olen ottanut syyt niskoilleni tilanteista, joihin en ole ollut millään tavalla osallinen.
Tällaiset ajatukset pyörivät mielessäni koko ajan. Miten tällaisesta voi päästä eroon?
Kommentit (3)
onko kiusattu lapsena? onko kehuttu ja kannustettu ja huomioitu, missä olet hyvä? nyt tarvitaan uskallusta Sinulta että uskallat alkaa hakea onnistumisen kokemuksia aikuisena. Löydät varmasti ihmisiä ympärillesi jotka välittävät ja haluavat osoittaa tsemppiä sinulle. hyvää hyvyyttään. sellaisia me suomalaiset ollaan pinnan alla. Me halutaan kannustaa toisiamme
Olet erittäin ellei täydellinen ! ja muista opetella nauttimaan pikku hiljaa siitä kun saat positiivista huomiota ja tykkäystä osaksesi. Kun osaat tuntea tervettä ylpeyttä tilanteessa itsestäsi, alat parantua ja vahvistua. Alat rakastamaan itseäsi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos teille sanoistanne. Itsetuntoni on todella huono ja olin koulukiusattu nuorena. Olen epävarma kaikissa asioissa. Uskon tämän olevan peruja niiltä ajoilta.
En oikein tiedä, mistä lähtisin hakemaan hyviä kokemuksia. Muutenkaan minulla ei ole kavereita. Haluaisin tutustua uusiin ihmisiin, mutta koen jo pelkällä tervehtimisellä jotenkin olevani häiriöksi. En kehtaa lähteä harrastusryhmiinkään tai muihin vastaaviin.
ap.
Olisiko sinulla kenties huono itsetunto?