sekoanko

Olen jumissa pääni sisällä olevassa maailmassa. Pään sisäinen maailma on reaalimailmaa onnellisempi ja koen siellä itseni hyväksytyksi ja tarpeelliseksi sekä ohjailen tapahtumia mieleisiksi. Toisaalta aika ajoin mielessäni pyörii ahdistavia ajatuksia, jotka käskevät vahingoittamaan itseäni ja haukkuvat idiootiksi ja vammaiseksi. Tunteet vaihtelevat nollasta sataan sekunneissa. Joskus toistan mielessäni huonoja kokemuksia ja ahdistavia tilanteita niin, että aivan tärisen. Jo pienikin tuttu ärsyke laukaisee kauhean ahdistuksen. Taidan olla sekoamassa. Mikä avuksi.