Puoli lautasellista salaattia -koska alkaa vaikuttaa?

Minä join ennen kolme lasillista light-colaa päivässä, nyt yhden. Salaattia otan töissä puoli lautasellista ja samalle lautaselle, kuin lämpimän ruuan ja näin lämmintä ruokaa tulee otettua ehkä 1/3 vähemmän kuin aiemmin. Kotonakin otan aina välipalan tai ruuan kanssa porkkanan tai salaattia ja jätän jälkkärit syömättä (ennen saatoin syödä jopa 3-4 kertaa päivässä jotain makeaa, nyt yhden kerran). Töihin otan välipalaksi yhden leipäpuoliskon entisen kahden sijasta ja sen kaveriksi porkkananpalan. Näin kahden viikon kuluttua tämä ei näy vielä mitenkään minun painossani, mahtaako näkyäkään koskaan? Onhan se kiva syödä terveellisemmin ja makeanhimokin näyttää vähentyneen, mutta silti...