Montako kertaa päivässä peset hanpaat?

Hanpaat pitää pestä useimmin. Pari-kolme kertaa tunnissa on normaali pesuväli.

Se on liian vähän eikä ole muuten mielipidekysymys.

on

2 kertaa taitaa olla suositus piää kohden

Joka aamu ja ilta. Joskus myös päivälläkin. Mulla on aina todella paljon reikiä hampaissa ja hammaslääkärini suositteli mulle että pesisin 3 x päivässä.

Aamupesu on jopa tärkeämpi kuin iltapesu. 

Näin ainakin hammaslääkärini ovat sanoneet, kun asiasta on ollut puhetta. Yön aikana suu aina vähän kuivuu ja jähmettynyt bakteerikerros tulee harjata pois. 

Tietysti näitä bakteereita jyllää vähemmän, jos illalla on huolella pessyt. On kuulemma myös hyvä juoda ennen nukkumaanmenoa pari lasia ihan puhdasta vettä, jotta sylkirauhaset toimivat paremmin yöllä. 

Tässä on kyllä minulla ainakin se ongelma, että pitää herätä pissalle yöllä. 

Mutta vastaukseen: pesen 2-3 kertaa. Kolmas on sellainen pikaraikastus, jos esim. lähtee jonnekin töiden jälkeen, joskus käytän vain mietoa, alkoholitonta suuvettä ja xylitol-purkkaa. 

0-1

Pesen vähintään kerran päivässä. Joka aamu ja yleensä joka ilta. Pitäisi jaksaa/muistaa pestä JOKA aamu JA ilta mutta välillä jää väsymyksen takia tai sitten pesen vain todella nopeasti illalla.

Minulla on herkästi reikiintyvät hampaat niin olisi varmaan hyvä pestä kolmekin kertaa ja syödä paljon purkkaa.

Napistelun olen nyt jättänyt kun laihdutan. Se on kanssa aika tuhoisaa hampaille.

Hammaslääkärissä käyn vähintään joka toinen vuosi tarkastuksessa. Hammaskiveä ei ole. Ja näitähän tässä taas kysyttiinkin, anteeksi jaaritteluni 😁

Jauhenlihanpalaat pitää ottaa pois.

Kerran vuodessa. Tarvitsi tai ei.

Joka toinen päivä

Pesen joka aamu eli yhden kerran päivässä :D Ja omistan todella hyvät hampaat, ei reikiä ollut kuin joskus pikku penskana. Hampaita on hammaslääkärikin kehunut, olen viisikymppinen nainen.