Lue keskustelun säännöt.
Olenko ihan rapakunnossa?
20.05.2018 |
Juoksin 7 km 52 minuutissa? Minkälainen suoritus tuo on?
Kommentit (5)
Laita ikä ja sukupuoli, jotta tohon mitään vois vastata
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä kävelen töihin 6,5km matkan n 45minuutissa. Ikää 48v.
Jos jaksat juosta 7 km millä tahansa vauhdilla, et ole rapakunnossa.
Cooperin testissä tuo olisi reilu 1600 m. Toki luultavasti juoksisit sen nopeammin. Et ole rapa, iästä riippuen ehkä keskinkertainen tai vähän alle.
Riippuu sun iästä.
Seitsemänkymppiselle kelpo suoritus.