Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olenko ihan rapakunnossa?
20.05.2018 |
Juoksin 7 km 52 minuutissa? Minkälainen suoritus tuo on?
Kommentit (5)
Laita ikä ja sukupuoli, jotta tohon mitään vois vastata
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä kävelen töihin 6,5km matkan n 45minuutissa. Ikää 48v.
Jos jaksat juosta 7 km millä tahansa vauhdilla, et ole rapakunnossa.
Cooperin testissä tuo olisi reilu 1600 m. Toki luultavasti juoksisit sen nopeammin. Et ole rapa, iästä riippuen ehkä keskinkertainen tai vähän alle.
Alue: Aihe vapaa
Riippuu sun iästä.
Seitsemänkymppiselle kelpo suoritus.