Mistä tietää onko vai eikö ole lihava?

Kysy nimim. ssss:ltä.

Painoindeksi. Peili.

painoindeksi. Jos se on yli 30 niin näyttää varmasti lihavalta. 25-29 on jo ylipainoa, mutta voi näyttää vaan pyöreältä.

BMI 24-25 ei ole ainakaan sairaalloisen lihava, vaan kyse on enemmän ulkonäkö tai terveysseikkojen pienestä säätämisestä. Joillekin sopii paremmin BMI 22-23. Nuoret voivat olla normaalipainoisia vieläkin hoikempina, mutta eivät kaikki. Riippuu paljon siitä, että millaiset lihakset niihin luihin kiinnittyvät, että paljonko painaa.

Siitä kun viime kesänä pitämäsi jeggingsit eivät mene jalkaan etkä ole raskaana.

Tai syksyllä pakkasten tultua talvivarastosta hakemasi toppahousut ovat ikävästi kutistuneet.

t. lihava

Yksinkertaista. Jos olet suomalainen nainen, olet lihava. :)

Jos epäilet olevasi lihava, olet lihava.

Katso vaatekokoa, jos on useampi X niin olet lihava.

Niin. Olen ilm friikki, kun en omista vaakaa eikä siis hajuakaan mistään painoindekseistä tms. En ole laiha enkä edes hoikka, mutta en usko lihavakaan olevani. Mutta peilikuvaa hämää povekkuus. No, samapa tuo, kunhan tuli mieleen erään työkaverin puheista omaan ulkonäköönsä liittyen.

Ap

Rasvaprosentti on paras mittari.

Sen jälkeen painoindeksi.

Ensiavuksi pituus/paino, jos löytyy mittanauha ja vaaka.

Jos ei niitäkään, niin peiliin voi kurkata.

Vaaka kertoo totuuden. Ei tarvitse miettiä mielen vääristymiä, sillä luvut ovat väärentämättömiä.

Vierailija kirjoitti:

Jos epäilet olevasi lihava, olet lihava.

Anorektikkoyhdistyksestä päivää.

Valokuvista. Ei itse ottamista vaan pyydä jotain toista ottamaan susta kuva. Itselle oli järkytys kun kaveri otti musta kuvan, näytän ihan hirveältä läskiltä! Itse kun otan kuvan itsestäni, osaan poseerata niin että vain parhaat puolet korostuu. Toki olenkin normaalipainon ylärajoilla, alipainoisesta lihonut niin vaatii totuttelua tähän nykyiseen ulkonäköön kun olen koko elämäni ollut alipainoinen.

Tinderin matcheistä.

Vierailija kirjoitti:

BMI 24-25 ei ole ainakaan sairaalloisen lihava, vaan kyse on enemmän ulkonäkö tai terveysseikkojen pienestä säätämisestä. Joillekin sopii paremmin BMI 22-23. Nuoret voivat olla normaalipainoisia vieläkin hoikempina, mutta eivät kaikki. Riippuu paljon siitä, että millaiset lihakset niihin luihin kiinnittyvät, että paljonko painaa.

"Ei ainakaan sairaalloisen lihava"!?!? No ei tietenkään, kun ei 24-25 ole vielä lihava ollenkaan. Äly hoi

Vierailija kirjoitti:

Jos epäilet olevasi lihava, olet lihava.

Ei pidä paikkaansa jos on yhtään vääristynyt omakuva. 

Vierailija kirjoitti:

Niin. Olen ilm friikki, kun en omista vaakaa eikä siis hajuakaan mistään painoindekseistä tms. En ole laiha enkä edes hoikka, mutta en usko lihavakaan olevani. Mutta peilikuvaa hämää povekkuus. No, samapa tuo, kunhan tuli mieleen erään työkaverin puheista omaan ulkonäköönsä liittyen.

Ap

Povekkuus? Sinun vai työkaverin? Samapa tuo, mutta jos on isorintainen niin voi näyttää ihan ok:lta mutta silloin kannattaa mitata ihan mittanauhalla vyötärönympärys. Jos ei ole mittanauhaa, mittaa itsesi pituinen naru, taita se kahtia ja testaa meneekö se vatsasi ympäri, pitäisi mennä.

Rintojen alle on helppo "piilottaa" vatsakkuus. Toista se on meillä päärynöillä, jotka alamme välittömästi muistuttaa ihmishyljettä.

Vierailija kirjoitti:

BMI 24-25 ei ole ainakaan sairaalloisen lihava, vaan kyse on enemmän ulkonäkö tai terveysseikkojen pienestä säätämisestä. Joillekin sopii paremmin BMI 22-23. Nuoret voivat olla normaalipainoisia vieläkin hoikempina, mutta eivät kaikki. Riippuu paljon siitä, että millaiset lihakset niihin luihin kiinnittyvät, että paljonko painaa.

24 on normaali, 25 ylipainon rajoilla. Alle 22 on myös normaali myös aikuisilla. Normaalipainon alaraja on 18,5.