Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloitatko laihiksen huomenna?
Kommentit (8)
Ketokarppaus jatkuu taas huomenna, tänään on tauko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aloita syömällä sama määrä mutta terveellisemmin kuin ennen. Mitään mahtavaa liikunnan lisäystä ei tarvitse heti aloittaa. Tämän lisäksi mahdollisen alkoholin vähentäminen ja veden juomisen lisääminen (3l/päivä).
En kysynyt neuvoja.
Vierailija kirjoitti:
Ketokarppaus jatkuu taas huomenna, tänään on tauko.
Ole varovainen alkon kanssa, jos olet ketoillut. Voi tulla yllätyksiä :)
ehkä huomista ei tule, kannattaa aaloittaa jo tänään.
Kyllä silti voi mansikoita nauttia vaikka balsamicon kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Herkkuja vähemmän.
Laihiksella kyllä päinvastoin: Herkkuja lisää, niin ei tule syötyä kaikkea sontaa.
Alue: Aihe vapaa
Aloita syömällä sama määrä mutta terveellisemmin kuin ennen. Mitään mahtavaa liikunnan lisäystä ei tarvitse heti aloittaa. Tämän lisäksi mahdollisen alkoholin vähentäminen ja veden juomisen lisääminen (3l/päivä).