Tällä viikolla salilla kolme kertaa ja lenkillä kaksi tähän mennessä. Saanko torpedoida kaiken

Be my guest!

Rasvainen ruoka on hyvä asia, paljon parempi kuin sokeripommit.

Alkoholi ei ole kovin hyvä, mutta menettelee, jos juot vahvaa viinaa. Siinä kun ei ole sokeria, toisin kuin siidereissä ja muissa sokeripommeissa.

Kyllä,

esim. kunnon paksu uunimakkara paksulla juustoviipaleella kunnon voimuussi.

Ja seuraavana päivänä 20km lenkki, punttisali jne...

Vierailija kirjoitti:

tänään syömällä rasvaista ruokaa ja juomalla alkoholia?

Ei mitään hätää, jatkat vaan kuntoilua ja välillä syöt ja otat mitä huvittaa.

Tärkeitä on , että teet jotain kuntosi eteen.

Siitä vaan. Niin meinaan minäkin ranttaliks laittaa syömisten ja juomisten kans nyt ku on pitkä vapaa :) meinaan kyllä myös ulkoilla ja pihatöitä tehdä niin saa edes vähäsen hyötyliikuntaa grillailun ja juomisen vastapainoksi.