onko sushi laihduttajalle sopivaa?

Sushi ei ole kenellekään sopivaa.

Paljon hiilareita ja sokeriakin lisättynä.

Kaikki on laihduttajalle(kin) sopivaa. Määristä kiinni nääs. Ota selvää kalorimääristä ja punnitse ruuat. Laihtuaksesi n. kilon viikossa sun tulee syödä about 1200 kcal per päivä (tämä ilman liikuntaa, toimistotyöläisen peruskulutuksella). 

No minusta mikä tahansa on laihduttajalle sopviaa jos syö kohtuullisesti.

Tietysti, kunhan et syö liikaa. Mikä vaan on sopivaa, määrähän siinä ratkaisee.

Joo noutopöydästä vaan vedät sushia kuten tähänkin asti lol reps!!!

Jotenkin jännä, et aina huudellaan onko mikäkin sopivaa laihduttajalle. Ei sillä ruoalla niin väliä sen laihduttamisen suhteen. Kaverini laihdutti syömällä pelkkää pizzaa. Eri asia onko terveellistä niin laihduttajalle kuin ei-laihduttajalle.

Jos annoksen koko on kunnossa. Soijakastikkeessa on paljon suolaa.

Sashimi olisi parempi laihduttajalle.

Jos syöt joka ikinen päivä sushia koko "sallitun" kalorimäärän edestä, niin ehdottomasti ei. Jos syöt sushia silloin tällöin ja otat huomioon sen sisältämät hiilarit päivän ruokavaliota koostaessai, niin ehdottomasti on.

Tuolla asenteella et tule laihtumaan yhtään. Sinun pitäisi saada aamupala, 2 ateriaa ja välipalat sopimaan 1200 kcal sisään. Riisi on aivan turhaa ruokaa ja soija suolaista.

Muista että jos on oikeaa sushia niin monissa susheissa on isoja kaloja käytetty joissa elohopeaa runsaasti, eli ei ylenmäärin kannata syödä — enimmillään kerran pari viikossa sanoisin.