Huono Hb, voiko syynä olla runsas teen juonti?

eli vastaus kysymykseen kyllä

eli en ole syönyt siis muroja siksi että sillä nostaisin hemoglobiinia. Kävin verikokeessa huonovointisuuden, huimauksen ym takia ja todettiin anemia. Nyt syön kyllä rautatabletteja. :)

Pelkään vaan että onko taustalla muuta :(.

Hanna Partanen sanoi, että tee heikentää hemoglobiinia. Syytä en muista. Ja tää teenjuoja lopetti teenjuonnin ja arvot parani.

Rautatabletitkaan ei aina imeydy. C-vitamiini auttaa raudan imeytymistä ja kalsium heikentää. Rautaa ei siis kannata nauttia maitotuotteiden kanssa. Kokeile Kräuterblutsaftia, se nostaa nopeasti hemoglobiinia jos on raudanpuute. Sitä saa luontaistuotekaupoista. Mulla ei rautatabletit ole koskaan auttaneet mutta tuo yrttijuoma on. Siinä on siis runsaasti rautapitoisia yrttejä. Mehumuodossa se imeytyy paremmin kuin tabletit.



Kannattaa kokeilla myös teenjuonnin lopettamista joksikin aikaa.



Mulla on aina ollut alhainen hemoglobiini ja raskauden aikana samoissa lukemissa 100 pintaan. Se vie olon tosi heikoksi ja väsyneeksi.

Ja ruokavalioon paljon kaikkea lehtivihreää;

persiljaa, parsakaalia, salaattia...

...mitä kaikkea näitä nyt oli.



Itsellä Hb sadan pinnassa jatkuvasti rankkojen hoitojen vuoksi, " mehut on kyllä koko ajan loppu" .