Lue keskustelun säännöt.
Apua, olenko sekoamassa?
Ap
27.02.2018 |
Eli moi,
Tosiaan tulin töistä normalisti kotiinpäin ja pihassa kolattiin lunta ja mä säikähdin sitä ihan ylettömän paljon. Siitä sitten ehkä 300 m, niin mä nään että pihasta peruuttaa auto ja mä kuulen kun sen renkaat särähti lunta vasten, säikähdin silti rajusti hätkähtäen. Lasijätettä kaatava mies sai mut hypähtämään säikähdyksestä, sydämen hakkaamaan ja mut miltein itkemään ja ahdistumaan.
Mä pelkään taas sitä, että jos auto tulee takaa ja kuulen sen äänen niin ajattelen jo että se tulee päälle, joten mä käännyn kattomaan ja varmistan että se ajaa ohi. :/
Tää autohomma tapahtu viimeks kun olin peruskoulussa 8. luokalla ja mua kiusattiin todella pahasti enkä kertonut kenellekään asiasta, mutta nyt ei ole kyse siitä - ihan normaalisti olen hyvässä työpaikassa ja olen ihan 22v. nainen. ajatuksia? Ahdistaa kun ajattelen että pää sekoaa jälleen.
Herääkö teille ajatuksia tällaisesta ja kertokaa mielipiteenne mistä voisi johtua? tai miltä tapahtumat ylipäätään kuulostaa teidän korviin? kiitos :)
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Ahdistus tai stressioireelta kuulostaa. Olet herkistynyt aistinvaraisille ärsykkeille, hermosto käy ylikierroksilla ja ärsykkeistä vapautuvat stressihormoonit saa aikaan nuo reaktiot.
Hmm, en tietääkseni oo stressaantunu tai ahdistun tietoisesti, tai sit se on vielä takaraivossa ennen kun tajuan sen itse, kiitos mielipiteestä :) <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noi on aika primitiivisia reaktioita, eikä välttämättä tiedostettuja. Herkkyys reagoida vaihtelee ihmisittäin ja jos on taustaa ahdistukselle vaikka kiusatuksi tulemisen muodossa niin sympaattinen hermojärjestelmä on saattanut aikanaan oppia herkäksi, eikä siitä ole kovin helppoa oppia pois. Kaikki parasympaattisen (rauhoittavan) hermoston toimintaa tukeva tekeminen periatteessa auttaa. Liikunta, lepo, meditointi, mindfullness jne.
Vierailija kirjoitti:
Noi on aika primitiivisia reaktioita, eikä välttämättä tiedostettuja. Herkkyys reagoida vaihtelee ihmisittäin ja jos on taustaa ahdistukselle vaikka kiusatuksi tulemisen muodossa niin sympaattinen hermojärjestelmä on saattanut aikanaan oppia herkäksi, eikä siitä ole kovin helppoa oppia pois. Kaikki parasympaattisen (rauhoittavan) hermoston toimintaa tukeva tekeminen periatteessa auttaa. Liikunta, lepo, meditointi, mindfullness jne.
Hei kiitos vastauksesta, kuulostaa järkeenkäyvältä :)
minä vedin aamulla vitamiini ja eilis illalla lääkkeen niin suljin vain pelin niin en ole vältämättä sekava ja sekosin täysin kun otin vitamiini ja söisin aamupalan niin en oikein pysty keskittyy gta 5 pelaamiseen yhtään ja ohjaajat varmaa luulee että minulla on psykoottinen kohtaus vaikka ei ole mitään kohtausta tapahtunut otin aamulla vitamiini seekosin ja huudan nykyään aika usein miten olen aina repinyt huulet että pystyn keskittyyn sentään gta 5 pelaamiseen jne muihin peleihin eikä minulla hole hauskaa nykyään ennen oli hauskaa aamulla ja ilapäivällä oli joka ikinen päivä hauskaa nykyään ei ole hauskaa enään,en oikein pysty keskittyy edes kirjoittaamiseen enkä pelaamiseen enkä myös youtube videoon enkä musiikkiiin koska minulla ajatukset harhailee aivan jossain muualla-en yleensä selitä s ja p myös näin tänä aamula yhden ihmisen lääkkeen lääkkeitä ja se otti vapaa ehtoisesti nämä lääkkeet enkä edes halunut nähdä näitä lääkkeitä en tykkää katsoa lääkkeitä enkä käyttää yhtään lääkettä olen nähny neljän vuoden aikana varmaa tuhansia lääkkeitä ellei tämä paikka vain antaa pelkädtään lääkkeitä joka ikinen päivän vain lisää lääkkeitä.
Ahdistus tai stressioireelta kuulostaa. Olet herkistynyt aistinvaraisille ärsykkeille, hermosto käy ylikierroksilla ja ärsykkeistä vapautuvat stressihormoonit saa aikaan nuo reaktiot.