Lue keskustelun säännöt.
Kamala ahdistus, vaikeita asioita nyt elämässä
12.02.2018 |
Ja tuntuu lähes ylitsepäsemättömältä. Töissä vielä menee mutta kotona ahdistaa kun asiat liittyy perheenjäseniin. Miten saisin oloni helpommaksi?
Kommentit (4)
Ammattiapua. Kriisipuhelin. Kehosta ja levosta huolehdi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae keskusteluapua. Käy juttelemassa vaikka terveyskeskuksessa, jos saisit hieman sairaslomaa ahdistukseesi, jotta voisit selvittää vallitsevaa kaaosta. Kysy neuvoja tilanteen helpottamiseen. Ei ole mitään järkeä, että itse sairastut stressin alle. Ala purkamaan sumaa helpoimmasta päästä.
Juttele jonkun kanssa ?