Leposyke koholla, flunssa tulossa?
Ostin uuden aktiivisuusrannekkeen joulukuun lopussa, ja tämä on siitä kiva, että näyttää sykkeen jatkuvasti. Leposykkeeksi olen saanut noin 52-55 hieman päivästä riippuen, mutta nyt vajaan viikon se on ollut selvästi nousussa. Tänään se on ollut 65-70, enkä mitään ihmeellistä ole siis tehnyt.
Voiko tämä johtua alkavasta flunssasta, vai pitäisikö huolestua? Olen tällä viikolla tehnyt myös aika kovia treenejä, voiko siis johtua siitä, ettei keho palaudu kunnolla?
Näihin sykkeisiin en ole erityisemmin perehtynyt, joten olisi kiva kuulla jotain asiantuntevaa kommenttia. Flunssainen olo mulla ei siis ole, mutten ihmettele, jos jotain tulisikin, kun kaikkialla sitä nyt liikkeellä.
Niin ja ennen kuin joku ehdottaa stressiä sykkeen kohoamisen syyksi, niin siitä tuskin on kyse. Oikeastaan poikkeuksellisen rento viikko takana. :)
- AP