Mistä johtuu että alipainoset

Toisten on helpompi pysyä hoikkana. En kyllä ole kuullut kenenkään sanovan, että joku on luonnostaan alipainoinen. Mutta joo. Tietty jotkut sairaudet voi vaikuttaa painoon ja tehdä normaalipainossa pysymisen hankalaksi. Yleensä ihminen kuitenkin pystyy pitämään painonsa kurissa, jos ei syö liikaa tai liian vähän. Poikkeuksiakin on, mutta ne taitaa oikeasti olla harvinaisia. Kaverillani on sairaus, jonka takia hänellä ei juuri ole rasvakudosta, eikä hänen ole mahdollista lihoa. Hän on alipainoinen. Olen myös kuullut sairaudesta, jossa kehoon kertyy nestettä ihan älyttömät määrät, mutten laskisi sitä lihomiseksi... Sitten on eräs oireyhtymä, jossa ihminen kokee jatkuvasti olevansa nääntymäisillään nälkään, mutta siihen liittyy muutakin. Esim. älyllinen kehitysvamma. Yleensä nämä ihmiset on hyvin ylipainoisia.

Joidenkin pitäisi syödä oikeasti todella vähän pysyäkseen hoikassa kunnossa tai normaalipainossa, mutta ei kenellekään kerry ylimääräistä rasvaa, jos ei syö liikaa. Tuossa tilanteessa lääkärikin varmaan voi auttaa.

En kyllä tajua joidenkin ihmisten läskivihaa. Siis oikeaa läskivihaa ja tarvetta naljailla. Ihmisellä on aina syynsä lihomiseen. On diagnosoimattomia syömishäiriöitä, ruoka-addiktiota, traumoja, käsittelemättömiä asioita jne. Aika moni on jossain vaiheessa elämäänsä ylipainoinen. Olin itsekin. Laihdutin, eikä paino ole enää noussut.

Päivän Hesarissa Pertti Mustajoki tuo esille senkin vaihtoehdon, että ylipainoiset ihmiset eivät yksinkertaisesti hahmota syömäänsä ruokaa. Hahmotushäiriötä on monenlaisia ja siksi olisi tärkeää että kehitettäisiin tapoja, joilla autettaisiin ruoanhahmotushäiriöistä pysymään kärryillä syömisistään. FINELI on koko kansalle mutta sen ilmaisen ja hyvän ruokapäiväkirjan tunnollisia käyttäjiä on vain noin 5000 koko Suomessa. Se on harmi koska nykyään jokaisella on älypuhelin ja siten helppoa seurata ruokapäiväkirjasta onko varaa syödä lisää.

Luonnostaan alipainoiset ovat vain luonnostaan vähäruokaisempia.

Ei ole olemassa luonnostaan alipainoisia eikä luonnostaan ylipainoisia. Ihmisen paino riippuu 100% siitä, miten paljon kaloreita hän syö verratuna päivittäiseen kulutukseensa.

Ei ole mitään tautia, sairautta tai lääkitystä mikä pystyisi taikomaan energiaa tyhjästä. Korkeintaan vesiturvotusta voi tulla joistain lääkkeistä. Aineenvaihduntakaan ei ihmisten välillä eroa kuin parilla sadalla kalorilla, eli yhden suklaapatukan verran.

Nämä ”olen laiha vaikka syön kuin hevonen”-ihmiset yksinkertaisesti liioittelevat syömisiään, joko vahingossa tai tahallaan. Sama pätee ”en laihdu vaikka söisin vain 500 kaloria päivässä”-ihmiset valehtelevat tai ovat yksinkertaisesti täysin auttamattoman pihalla ruokien oikeista kalorimääristä.