Mitä tapahtuu jos syö vaan kaupan eines ruokia?

Ei varmaan mitään jos syöt niitä järkevästi.

Laihdut.

Sairaalassakin oon huomannut että ruoka tulee saarioisilta ja atrioilta isoissa laatikoissa.

Ne ovat vähäkalorisia.

Muista myös salaatit.

Pysyt hengissä ja jää aikaa opskella vaikka suomea.

Olisit voinut alistua orjuutavaksi orjaksi kuninkaallisilta ja heidän innovatiivisuuteen mutta se ruoka piti sitkeänä kuin lada aikoinaan.

Lihot. Ainakin lapseni lihoi. Lihominen riippuu varmasti siitäkin, että millaista ruokaa laittaisit itse.

Veriarvot huononee.

Vierailija kirjoitti:

Pysyt hengissä ja jää aikaa opskella vaikka suomea.

Itse  lupaan opetella kirjoittamaan sanan opiskella.

Vuosia jo syönyt. Ei mitään ole tullut. Marketista ostan. En syö koskaan mäkkäreissä tai pitserioissa.

Eineksissä on järjettömästi piilosuoloja, joten verenpaineet nousee. Monet einekset ovat myös kalori- ja hiilaripommeja, paino nousee. Kun paino alkaa nousta, myös veren sokerit on koholla. Tämä on epäterveellinen dietti, elinmistö ei saa tarvittavia ravintoaineita ja vastustuskyky heikkenee. 

Jätä valmisruuat ja einekset. Opettele tekemään terveellistä ja maistuvaa kotiruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Lihot. Ainakin lapseni lihoi. Lihominen riippuu varmasti siitäkin, että millaista ruokaa laittaisit itse.

No jos syötät pizzaa, nugetteja ja lasagnea niin ei pidä hämmästyä jos lapsi lihoo.

Jos syötät hernekeittoa, kaalilaatikkoa ja pakastepinaattikeittoa, niin sitten voi hämmästyä.

Vierailija kirjoitti:

Veriarvot huononee.

Lisäksi tarvitaan jotain tuoretta, salaattia, vihanneksia, hedelmiä. Monivitamiinipilleri per päivä. Hyvin pärjää.

Jää aikaa kuntoilulle. Laihdut, kun ruokaa ei tule syötyä liikaa. (Kotikokkailut maistuvat liian hyvälle.)

Riippuu mitä eineksiä syö. Eipä ne juuri sen kummempia ole kuin itse tehdytkään, jotkut öysää voita ja suolaa itsetehtyyn ruokaankin.

Vierailija kirjoitti:

Eineksissä on järjettömästi piilosuoloja, joten verenpaineet nousee. Monet einekset ovat myös kalori- ja hiilaripommeja, paino nousee. Kun paino alkaa nousta, myös veren sokerit on koholla. Tämä on epäterveellinen dietti, elinmistö ei saa tarvittavia ravintoaineita ja vastustuskyky heikkenee. 

Jätä valmisruuat ja einekset. Opettele tekemään terveellistä ja maistuvaa kotiruokaa.

Ne ravintoaineet jotka eineksistä puuttuvat, ovat voi, kerma ja juusto, joita mammojen ruokaohjeissa yleensä aina on. Piilosuolaa ei ole olemassakaan. Paketissa lukee suolamäärä, hiilarit, protskut ja rasva.

Köyhtyy ainakin sillä itse tehty ruoka on edullisempaa laatuun nähden.

Vierailija kirjoitti:

Kotikokkailut maistuvat liian hyvälle.

Muutat mielesi, jos maistat minun tekemiäni sapuskoja.

Muutut naamaltasi Sami Minkkiseksi.

Elää pitkän ja onnellisen elämän.

No joo, mutta ruokaa se on siinä missä itse tehtykin. Toki prosessoitua ja kallista. Itse syön eineksiä, koska olen niin laiska kokkaamaan, varsinkin tällä hetkellä kun en tee kuin itselleni. Syön lisäksi vitamiineja ja hivenaineita purkista, koska tiedostan yksipuolisen ravintoni.

Lihominen/laihtuminen on kiinni nautitusta kalorimäärästä kulutukseen nähden ja kalorit tottelevat ihan samoja sääntöjä riippumatta siitä, miten ruoka on valmistettu. Itse olen laihduttanut eineksillä 15 kiloa pitämällä määrät kurissa, ei se sen kummempaa ole. 

Ensimmäisenä tulee mieleen että olet laiska ja et arvosta itse tehtyä ruokaa, joka on taatusti halvempaa ja maukkaampaa.

Rippuu eineksestä. Löytyy myös ihan hyviä vaihtoehtoja, pakasteesta valmis wokkeja. Itse kun keittää kylkeen vihanneksia, tekee salaatin ym. Ei ole ollenkaan huono vaihtoehto. Kaloreita pystyy helposti myöskin seuraamaan, ei tarvitse itse laskea. Itse syön eineksiä harvoin, mutta olen seurannut eineksiä aktiivisesti ja pakko sanoa, että on mennyt hurjaa vauhtia hyvään suuntaan. Osa on paljon ravintorikkaampaa kun joku perusruoka itse tehtynä. Terv. Kokki