Lue keskustelun säännöt.
Vyötärön ympärys, onko fakta?
05.01.2018 |
Jossain kerrottu, että naisilla pitäisi olla alle 80cm. Mittasin eilen. Omani oli 93, mikäli mittasin oikein. En ole ylipainoinen, aivan normaalipainoinen. Jossain kerrotttiin, että näissä mitoissa pitäisi olla jo huolissaan ka hankkiutua terveydenhuolloin piiriin. Apua! Olen pitänyt itseäni ihan normaalina. Monet sanovat, että olen hoikka. Olenko ymmärtänyt jotain ihan väärin? Miten on muilla tämä?
Kommentit (7)
Minulla on 106. Pari vuotta sitten jouduin käymään poliklinikalla tapaturman vuoksi ja näyttivät kirjanneen potilaskertomukseen, että "lievästi obeesi". Eli eivät edes pitäneet pahana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No minulla ei ainakaan ole vyötärön ympärys alle 80cm edes silloin kun painoindeksi on 19. Ihmisiä on eri mallisia.
Sinulla on vyötäröllä viskeraalista rasvaa joka on terveyshaitta. Vaikka olet normaalipainoinen voit olla vyötärölihava. Olet ilmeisesti omenavartaloinen. Itse olen noin 30kg ylipainoinen päärynävartalo ja vyötäröni on silti 84cm. Yli riskirajan sekin, mutta ei paljon! Minulla rasva kertyykin alavartaloon ja tämä ei ole niin suuri terveysriski, vaikka ylipaino itsessään onkin terveysriski. Eli kyllä sun pitäisi hieman laihduttaa. Ps. Mulla on vyötärö normaalipainossa hitusen yli 60cm.
Jos olet omenavartaloinen niin ei voi verrata. Itse olen hurjasti alipainoinen ja silti vyötärö omppu.
No tuo on selitettävissä sillä jos raskauden jälkeen on vatsalihakset erkaantuneet. Muutoin hoikalla naisella iso vyötärönympärys voi viitata rasvaan sisäelinten ympärillä tai askitekseen.
Kai voi olla vaan todella erikoinen fysiologia mutta karkeasti yleistäen noin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kansainvälisen diabetesliiton ovat >102 cm miehillä, >88 cm naisilla ja National Cholesterol Education Program eli NCEP-III kriteerit ovat taas rotujen mukaan seuraavat:
1. Eurooppalaiset miehet >94 cm ja naiset >80 cm
2. Kaukoaasialaiset miehet >90 cm ja naiset >80 cm
3. Kiinalaiset miehet >90 cm ja naiset >80 cm
4. Japanilaiset miehet >85 cm ja naiset >90 cm
Monet muuten kuvittelevat lihavuuden lisäävän diabetes 2 riskiä. Kokeilkaapas riskitestiä https://www.stopdia.fi/ ... laittakaa esimerkiksi pituudeksi 160 ja painoksi 150 ja vyötärön ympärykseksi 150cm mutta jättäkää sukurasite, verenpainelääkitys ja onko aiemmin sokerit olleet koholla arvoon ei. Riski on tuolloin minimi, eli 1/25 sairastuu.
Jos on lihava niin on.