Lue keskustelun säännöt.
Tein tänään jalkakyykkyä 98,5 kg:lla 2 sarjaa; 1.sarjalla 6 toistoa, 2.sarjalla 4 toistoa
02.01.2018 |
Eilen jaksoin tehdä 96 kg:lla 2 sarjaa, joissa molemmissa oli 9 toistoa. Tämänpäiväinen suoritus oli mielestäni ihan hyvä huomioonottaen, että en pitänyt välipäivää ja nukuin viime yönä aika huonosti. Lisäksi tämä oli ensimmäinen kerta, kun treenasin noin isolla painolla, joten hermotus ei ole vielä ehtinyt tottua.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla