Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaisi piinaavaan viluun?
01.01.2018 |
Makaan sohvalla fleece-takki päällä ja villasukat jalassa viltin alla ja juon kuumaa teetä. Meillä on sisällä 22c lämmintä. Mulla on kädet aivan kylmät ja sisäinen vilu. En ole kuumeessa, olen usein viluissani. Muita samanlaisia? Mikä teillä auttaa?
Kommentit (22)
Oletko siis usein viluinen vai juuri tänään? Jos usein niin kannattaa otattaa verikoe kilpirauhasen toiminnasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikunta!
Käyn spinningissä ja kahvakuutatunneilla ja teen tunnin kävelylenkkejä. Just silloin ei ole vilu, mut 2 tunnin päästä taas on.
Ap.
Vierailija kirjoitti:
Oletko siis usein viluinen vai juuri tänään? Jos usein niin kannattaa otattaa verikoe kilpirauhasen toiminnasta.
Olen ollut aina viluinen. Kilppari tutkittiin pari vuotta sitten ja siinä ei ollut vikaa.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Amfetamiini.
Millaista annosta suosittelet?
Entäs hemoglobiini? Oletko hoikka?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lisää jodia ruokavalioon.
Jodi-tabletteja apteekista, vai mitä tarkoitat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on omat kotipilkkihaalarit päällä. Onhan tämä noloa mutta en pidä kylmän tunteesta.
Vierailija kirjoitti:
Entäs hemoglobiini? Oletko hoikka?
En ole hoikka (70/168). Työterveystarkastuksessa viimeksi kaikki veriarvot hyvät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta lämpötyyny esim. Clas Ohlssonilta, mulla on käytössä ja se on ihana. Auttaa kylmyyteen ja jumittaviin lihaksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Osta lämpötyyny esim. Clas Ohlssonilta, mulla on käytössä ja se on ihana. Auttaa kylmyyteen ja jumittaviin lihaksiin.
Mulla on kauratyyny. Mutta kun se vilu tulee sisältäpäin niin ikävä tunne. Taidan mennä lääkäriin kysymääb olisko jotain verenkiertoa vilkastuttavaa saatavilla. Jotkut päivät on ok, toisinaan vilu lamaa ihan kokonaan kun ei voi muuta kuin värjötellä peiton alla =(
Ap.
Kannattaisi varmaan uusia se kilpparikoe myös
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osta lämpötyyny esim. Clas Ohlssonilta, mulla on käytössä ja se on ihana. Auttaa kylmyyteen ja jumittaviin lihaksiin.
Mulla on kauratyyny. Mutta kun se vilu tulee sisältäpäin niin ikävä tunne. Taidan mennä lääkäriin kysymääb olisko jotain verenkiertoa vilkastuttavaa saatavilla. Jotkut päivät on ok, toisinaan vilu lamaa ihan kokonaan kun ei voi muuta kuin värjötellä peiton alla =(
Ap.
Ei sillä kauratyynyllä mitään tee, osta tollanen kunnon sähköllä toimiva tyyny niin johan lämpenee.
Onko ylipainoa? Aineenvaihdunta (varsinkin sokeritoleranssi) ei toimi aina ylipainoisilla oikein. Yksi keino millä saat nostettua peruslämmöntuottoasi: laske makuuhuoneen lämpötila n. 14-15 asteeseen, mutta osta lämpöhuopa sänkyyn, jotta uskallat mennä sinne sitten illalla. Vartin-puolentunnin kuluttua sähköhuopa pois. Parin viikon kuluessa perusaineenvahduntasi on noussut 5-8% ja et enää palele normaalissa 18 asteen lämpötiloissa, 21 tuntuu kuumalta.
Mulla ei ole sinulle ratkaisua, mutta sympatiaa senkin edestä, kärsin nimittäin samasta vaivasta. Kesät talvet täytyy olla täysissä vaatteissa sisälläkin. Nyt on tässä +22 C ja mulla alusvaatteiden lisäksi villaneule, t-paita, lämpimät hosut, villasukat ja vielä koko jalkaterän peittävät tossut. Näpit aivan jäässä, käsivarret kananlihalla. Ei ole harvinaista että käytän sisällä ohuita villakäsineitä, sormet menevät niin kylmiksi. Viimeksi syksyllä tuli toiseen juttuun liittyen otettua verenkuvapaketti, jossa oli kilppari mukana. TSH oli 1,93 ja T4 13, ei siis pitäisi olla häikkää...
Se mikä mulla auttaa, on melatoniini. Puoli tuntia sen ottamisen jälkeen lämpenen kauttaaltaan. Sitä ei vaan voi päivisin oikein vedellä :D
Liikunta!