rasvahappo/omega/epa???

Jotain öljyjä pitäis saada, että ajatus luistais ja mieli virkois, mutta mitä pitää syödä? Saako kasvisöljyjutuista samoja kuin kalanmaksaöljystä? Jos syön jotakin kalanmaksaöljykapseleita, tuleeko niistä kalaisia happovaivoja?



Auttakaa kokeilleet, suositelkaa jotakin!