Lue keskustelun säännöt.
En saa enää millään pidettyä itseäni hoikkana
18.12.2017 |
Ikää kuitenkin vasta 23. Olin vielä viisi vuotta sitten todella laiha samalla syömisellä ja liikunnalla mutta nyt vaan pömppis kasvaa kasvamistaan. Onko ihan normaali ilmiö?
Kommentit (13)
Syöt huonosti? Masennus? Enemmän kasviksia, hyviä rasvoja, kuituja ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai syöt oikeita aterioita etkä vaan puputa pitkin päivää?
Alle 25 pystyi syömään mitä vain lihomatta. Nyt kolmekymppisenä ei tarvitse kuin vilkaista pullaa niin se on jo vyötäröllä.
Minulla oli ihan sama. Koko lapsuuden ja nuoruuden olin ihan ylilaiha luikku mutta heti kun alkoi vähän tulla lihaa luiden ympärille niin sitä tuli sitten reilusti. Mitenkään pahasti en ole ylipainoinen mutta aika paljon työtä vaatii tässäkin painossa pysyminen.
Ihan normaali asia kun teini-iästä päästään. Itsekin vajaa kymmenen vuotta sitten opiskellessani elin täysin huolettomasti mäkkärin ruoalla, kaljalla ja sipseillä ja painoindeksi oli alipainon puolella, nyt joudun työskentelemään että pysyisin normaalipainossa vaikka ruokavalioni on nykyään erittäin terveellinen. Joudut vain katsomaan tosissasi mitä syöt ja kulutat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten jotkut (tosin harvat) naiset sitten pysyvät koko elmänsä hoikkina?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pömppis tulee viljoista. Jätä ne pois, niin pömppiskin lähtee.
Vierailija kirjoitti:
Miten jotkut (tosin harvat) naiset sitten pysyvät koko elmänsä hoikkina?
Kaikilla ihmisillä ei ole samanlainen aineenvaihdunta. Toiset pysyy hoikkana näkemättä vaivaa, toiset pysyy siksi, etteivät syö kunnon ruokaa ikinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pömppis tulee viljoista. Jätä ne pois, niin pömppiskin lähtee.
Tämä! Olin useamman kuukauden syömättä viljoja ja laihduin monta kiloa. Nyt olen pari viikkoa syönyt taas eri viljoja (ruisleipää, puuroa jne, en mitään pullaa) ja pömppis on tullut takaisin :(
Minulla tuo tapahtui välittömästi kun täytin 30. Siihen asti olin täysi läpipasko, söin suklaata päivittäin. Nyt pitää koko ajan tehdä töitä, että paino ei nouse vaan pysyisi vaan samana. Painoindeksi 22, oli ennen 18,5-20 ilman että tein yhtään mitään. Masentavaa ajatella että tästä tämä rappio vielä vaan kiihtyy. Kannattaa nyt nuorena panostaa siihen että hankkii mahdollisimman hyvin lihasmassaa, se lisää kehon peruskulutusta ja suojaa monelta vitsaukselta myöhemmässä elämässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nälkä lähtee naidessa. Jano lähtee kuollessa.
Pömppis on seksy, kuhan nyt ei ihan hirveen iso oo..