Lue keskustelun säännöt.
Miten treenaatte lantionpohjan lihaksia?
09.12.2017 |
Virtsankarkailu vaivaa, kuulin tällaisen auttavan. Kertokaahan siskot, oon kuullut esim. harjoituskuulilla näin tehtävän, ostin sellaiset ja kokeilin. Loppuilta meni sitten kaivellessa niitä ulos, ne vaan sujahti mun uumeniin ja meinas jo pieni ahdistus tulla, että saanko mä niitä ulos itse vai täytyykö pyytää joku apuun. :DD
Kommentit (4)
Netti on pullollaan ohjeita. Tee erilaisia puristeluharjoituksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leikitään hyvin varustellun miehen kanssa "nyt se on auki, nyt se on kii"-leikkiä ja mies yrittää työntyä aina aukiolon hetkellä sisääni.
Kegeleillä vaan, netistä saa ohjeet.