Olen flunssassa ja tekisi mieli saunaan

Voi mennä.kuumeessa vaan ei suositella.

Tarkkana nestetasapainon kanssa sitten!!  Viluisenakaan ei kannata itseään liikaa rasittaa ja sauna rasittaa kroppaa pahemman kerran.  Eli riittävästi tulee juoda eikä todellakaan mitään kylmää kaljaa sotkemaan tilannetta entisestään, vaan sellaista lämpöstä miedosti sokeroitua mehua. Tai lämmintä jaffaa :)

Minusta ainakin sauna tekee hyvää flunssaisena. Siellä höyryssä (kun sauna ei ole tulikuuma) on helppo hengittää. Saunan jälkeen vaan lämpimästi päälle ja paljon lämmintä juotavaa.

Muistat nesteyttää itseäsi, et ole liian kuumassa etkä liian kauan ja etenkin saunan jälkeen laitat lämpöisesti päällesi ja lepäät.

Sauna on köyhän apteekki, tiesi vanha kansa.

Miksei voisi?

Mä menen aina vilustumisoireissa saunaan olen siellä pitkään ja naatin. Yleensä vielä hengittelen eukalyptusöljyä ja hunajalla läträän samalla.

Muista juoda!

Jos sauna, viina ja terva ei auta,tauti on kuolemaksi

Saunaan vaan hushus. Ota vaikka vesipullo mukaan ja jos on kotona niin eukaleptusta kiukaalle! 

Paranemisia! 

Tottakai voit mennä. Ei se sauna mikään salakavala tappaja ole, kyllä sinä sen tunnet jos se ottaa liikaa kunnon päälle.

Tieteellisiä tutkimuksia aiheesta ei ilmeisesti ole, vai löydättekö esim. PubMed nettisivulta? Common Cold on englanniksi flunssa, ja Flu on influenssa, influenssa on varsin harvinainen perusterveellä suomalaisella ja sen voi saada vain alkuvuoden influenssakauden aikana.

Flunssan ja influenssan itsehoidoksi käy mm. itsetyydytys ja lisäravinteet. https://fi.iherb.com/ht/common-cold-flu?rcode=mop737