Lue keskustelun säännöt.
Minkälaiset ovat päivittäiset hampaidenhoitorutiinisi? ——> Minkälaisessa kunnossa hampaasi ovat?
22.11.2017 |
Itse purskutan nykyisin aamulla ensin 20min kookosöljyllä, sitten lankaan hammasvälit ja lopuksi harjaan hampaat.
Iltaisin vain harjaan hampaat. Sekä viikonloppuisin.
Aina ei ole ollut näin. Mä oon aiemmin huolehtinut huonosti mun hampaista. Monesti saatoin aamupesun/iltapesun sijasta ottaa vaikka vaan xylitolipurkan. Joskus jäi iltapesu kokonaan välistä. Hampaiden välejä en putsannut ollenkaan.
Kunnes hammaslääkärissä selvisi miten huonossa kunnossa mun hampaat on. Yhteen hampaaseen jouduttu tekemään juurihoito. Useammassa hammasvälissä reikä.
Niinpä päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja ruveta huolehtimaan paremmin hampaistani. Kookosöljyohjeen löysin netistä ja hammaslääkäri itse suositteli mulle hammasvälien säännöllistä lankausta.
Nyt oon tyytyväinen, että oon pystynyt pitämään nykyisestä hampaidenhoitorutiinista kiinni. Jospa nää hampaat seuraavalla tarkastuskäynnillä näyttäs vähän paremmalta. 👍🏼
Kommentit (4)
Harjaan periaatteessa kaksi kertaa. Joskus luistan iltaharjauksesta jos liian väsynyt... Lankailen vaan satunnaisesti.
Reikiä ei ole ollut yli 2-kymppisenä yhtään, nyt olen kohta 50. Hammaslääkärissä noin 3-5 vuoden välein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harjaan sähköhammasharjalla ainakin 2* päivässä. Hampaat hyvät ja terveet. Reikiä ollut teininä rautojen aikana, ei enää 20 vuoteen.
Ainiin unohtui laittaa aloitukseen vielä, että joka aterian jälkeen imeskelen vielä pari xylitolipastillia suussa. Ap
Huonot. Joskus ryhdistäydyn ja harjaan ja lankaan kunnolla ja säännöllisesti, mutta sitten ne jää ja ehkä hutaisten pesen kerran päivässä (jos sitäkään...)
Tämä johtuu varmaan siitä ettei hampaissani ole ollut reikiä tai muita ongelmia koskaan ja on ollut helppo löysäillä.