Lue keskustelun säännöt.
Uskooko joku, että ns. suositusruoka on ihmiselle sitä parasta ravintoa?
17.11.2017 |
Vai uskooko joku, että se ihmiselle luontainen ravinto on sitä parasta?
Kommentit (16)
No ei! Ite syön kaikkea muuta kuin mitä hallitus suosittaa. En oo mikään lammas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse ainakin voin paljon paremmin nyt kun jätin leivän kokonaan pois, maitotuotetteet ja periaatteessa kaiken sokerikamat (limut karkit). Lihaa kalaa äyriäsiä vihanneksia hedelmiä, juomaksi vettä joskus mehua.
Laihtunut 10kg tekemättä mitään ja ihan eri vireystaso.
m35
Trolli Ap taisi vähän säikähtää 😂😂😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole optimaalisin, mutta on ihan hyvät perus ohjeet lihapiirakka -kansalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No suosituksia ei ole tehtykään juuri sinulle ja vain ja ainoastaaan sinulle. Ne tehdään väestötasolla, yleisesti, kaikille. Eli antavat osviittaa siitä minkälaista keskimäärin hyvä ravinto olisi, yleisesti. Jos olet koskaan lukenut niitä ravitsemussuosituksia, niissä käytetään aina muoto "olisi hyvä syödä" tai "tulisi sisältää" jne...
Olet ymmärätnyt väärin myös koko idean. Siinä ei suositeta tiettyjä ruokia, vaan siinä suositellaan tiettyä ruokavaliomallia. Ne ovat vähän eri asia.
Suositukset tietenkin perustuvat tutkittuun tieteelliseen tietoon. Jos sinä voit syödä kilon voita päivässä eikä se näy missään, syö, hyvä ihminen. Mutta älä paasaa että sama sopisi kellekään muulle. Kun se ei yleisesti katsoen sovi.
Mitä on ihmisen luontainen ravinto?
Sanoisin että 75% tapauksista suositusravinto olisi parempi kuin se mitä ihmiset tosiasiassa syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön mitä haluan, koska stressi ruuasta on pahaksi.
En tykkää usein syödä suolaisia ja sokerisia ruokia ja juon paljon vettä, koska muuten tulee tunkkainen olo!
Mikä trollia pelottaa? Tule tule 😂😂😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olipa ennätys. Rasvista 6/0 hanuriin ekalla sivulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
z = r e i ϕ = r ( c o s ϕ + i s i n ϕ ) = r c o s ϕ + ( r s i n ϕ ) i = x + y i , {\displaystyle z=re^{i\phi }=r(cos{\phi }+isin{\phi })=rcos{\phi }+(rsin{\phi })i=x+yi,}
missä r = |z|, x = r cos φ ja y = r sin φ. Tota, kaippa joo..
841 kirjoitti:
z = r e i ϕ = r ( c o s ϕ + i s i n ϕ ) = r c o s ϕ + ( r s i n ϕ ) i = x + y i , {\displaystyle z=re^{i\phi }=r(cos{\phi }+isin{\phi })=rcos{\phi }+(rsin{\phi })i=x+yi,}
missä r = |z|, x = r cos φ ja y = r sin φ. Tota, kaippa joo..
Ok Rasvis, saat säälipisteen. Älä tuhlaa kaikkea kerralla.
Miten sulla muuten menee? Oletko käynyt suihkussa ja sellaista?
Olen miettinyt samaa. En todellakaan syö suositusten mukaan, mutta silti voin hyvin ja olen hoikka. Vettä juon vain vähän, ei vaan ole juuri ikinä jano, tuntuisi hölmöltä litkiä 3 litraa päivässä vettä vain siksi että se on suositus. Tai syödä kerran viikossa kalaa vain siksi että se on suositus, syön kalaa silloin kun haluan vaikka olis harvemmin. Hedelmät on mulle liian makeita, en syö riittävästi niitäkään. Juon paljon kahvia kyllä, pidän sen mausta. No toisaalta perusruokavalioni on ihan OK, enkä syö karkkia ikinä, en välitä makeasta. Näin voin hyvin enkä ajatellut muuttaa ruokavaliota jatkossakaan.