Estrogeenivajeen terveyttä rapistava vaikutus
Olen 44-vuotias ja menopaussi alkamassa. Olen päätymässä estrogeenigeelin ja hormonikierukan yhdistelmään koska kattavan tutkiskelun tuloksena nämä paikalliset antotavat lisäävät hyvin minimaalisesti tukosriskiä.
Minulla ei ole mitään kestämättömiä oireita -mikäli keskipahaa masennusta ja aloitekyvyttömyyttä ja yks kaks alkanutta virtsanpidätysvaikeutta -ja okei- yöllisiä valvomisia ei lasketa.
Harrastan aktiivisemmin liikuntaa kuin koskaan ja haluaisin että varhaiset vaihdevuodet eivät estrogeenin vähenemisen takia kiihdyttäisi valtimoiden ja yleensä verisuonien jäykistymistä, kolesterolin nousua, verenpaineen nousua, luukatoa ja näiden kautta elimistöni rapistumista.
Näitä vakutuksia tutkittuani ihmetykseni on suuri kun keskusteluissa puhutaan vain oireiden hoidosta hormonikorvaushoidolla. Maassamme lienee ikäisiäni liikunnallisia naisia joilla vaihdevuodet alkavat keskimääräistä aikaisemmin. Eikö heitä kiinnosta asia? Jos olisin ns. yleisemmässä vaihdevuosien alkamisikässä n.50+ ikäinen, ehken olisi niin huolissani. Mutta tilanteessani terveyteni ehtii rapistua usemman vuoden kauemmin ennen kuin olen edes iässä jolloin vaihdevuodet normaalisti alkavat.
Joku varmasti nostaa esille liikunnan ja terveellisen ruokavalion oireiden lieventäjänä, jonka takia eivät ole hormonikorvaushoitoa tarvinneet. Liikunta ei kuitenkaan estä näitä tihutöitä joita estrogeenivaje käynnistää elimistössä, auttaa toki oireiden esiintymiseen ja sitä kautta arvokas asia. Toki ymmärrän myös ettei korvaushoitoa ehkä kannata jatkaa muutenkaan iäisyyksiin jolloin estrogeenivaje pääsee lopulta käynnistämään näitä muutoksia joka tapauksessa. Kysymys on siis ainoastaan siitä että jos voisi saada 5-10 vuotta lisä-aikaa ennen kuin nämä muutokset käynnistyvät, sillä on valtava merkitys. Ainakin minulle.
yksi lähde luettavaksi:
www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01160