Virtsankarkaamisen pelko

Minulla on usein sellainen tunne, että saatan pissata housuun, vaikkei näin ole kuitenkaan kertaakaan käynyt. Uskon tämän johtuvan emättimen kosteudesta, joka tuo märän olon tunteen, sekä lantiopohjalihasten liikajännittämisestä. Usein on jopa niin, ettei minua pissata kun vessaan pääsen. Olen 20vuotias. Mitenhän tästä pääsisi eroon?