Lue keskustelun säännöt.
Te, joilla netistä ostettavat purentakiskot narskutteluun..
Narskuttelija
04.11.2017 |
Mitä merkkiä olette kokeilleet? Mikä on toiminut ja mikä ei? Mistä olette tilanneet? Kertokaa vähän käytöstä ja kuinka mahdollisesti ovat auttaneet. Onko turha toivoa helpotusta esim. aamuisiin leukakipuihin, päänsärkyyn ym. vaikka hampaita ehkä suojaisikin?
Kommentit (31)
Vierailija kirjoitti:
No minun narskuttelu johtuu siitä, että purentani on hieman pielessä ja öisin leuat yrittää "jauhaa" purentaa oikeammanlaiseksi eli ikäänkuin jauhaa hampaistoani sellaiseksi, että purenta olisi parempi kuin se on. Tämähän tietenkin johtaa vain hampaiden vaurioitumiseen ja kipuihin. Mutta jos minulla on jotkut nettikiskot tai vähänkin huonosti tehdyt kiskot, niin ne vain pahentaa tilannetta, koska leukani luulevat, että purentani on taas huonontunut ja yrittävät öisin jauhaa purentaani "paremmaksi" yhä kovemmalla voimalla.
Purentakiskojeni alapinta on hiottu siten, että alahampaani osuvat siihen tavalla, joka vastaa ikään kuin oikeinlaista hyvää purentaa. Eli kisko huijaa leuat luulemaan, että purentani on kunnossa, ja bruksaaminen loppuu, koska leukojen ei enää tarvitse jauhaa öisin purentaa paremmaksi. Niissä kiskoissa ei siis merkitse vain se, että ne istuu ylähampaisiin kunnolla ja pysyy sillä tavalla leuassa kiinni, vaan hyvin olennainen osa on se, että yläleukaan kiinnitettävän kiskon alapinta hiotaan vastaamaan alaleuan hampaiden osumista kiskoon purtaessa niin, että purenta on ns. oikein.
Miksei hammaslääkäri korjaa purentaa? Hionta, oionta, tekokruunu tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olikohan Sleep Right ihan apteekista. Ei vaadi asentamista ja on muutenkin helppokäyttöinen.
Minä vain purin entfstä tiukemmin hmpaita yhteen, kun suussa oli vierasta tavaraa (= kiskot).
Löysin onnekseni sitten osteopaatin, joka osasi käsitellä purentaongelmani menneen talven lumiksi. Nyt purenta on rentoutuneena juuri sellainen 'avoin' , kun sen kuuluukin olla -aiemmin hampaat oli rentonakin yhdessä.
Kotihoito-ohjeilla osaan nyt itsekkin avittaa asiaa, jos alkaa tuntua, että leuat / purenta alkaa jännittymään.
Vierailija kirjoitti:
Olikohan Sleep Right ihan apteekista. Ei vaadi asentamista ja on muutenkin helppokäyttöinen.
Miten muka voi toimia kaikille, jos ei mitään muotoilua tarvita?
https://www.sleepright.com/shop/sleepright/dental-guards/
Oma erikoishammaslääkärini sanoi, että nuo silikoniset pehmeät, kuumassa vedessä pehmennettävät ja suussa muotoiltavat kiskot ovat ihan ok. Sen sijaan hän ei suositellut 'light' kiskoja, joissa on vain lyhyt poskihammasosuus yhdistettynä toiseen puoleen ohuella säikeellä. Sen voi purra poikki ja pieni kappale mahtuu nukkuvan kurkkuun.
Voitko kertoa lisää tuosta osteopaatista, mitä hän teki, miten auttoi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä vain purin entfstä tiukemmin hmpaita yhteen, kun suussa oli vierasta tavaraa (= kiskot).
Löysin onnekseni sitten osteopaatin, joka osasi käsitellä purentaongelmani menneen talven lumiksi. Nyt purenta on rentoutuneena juuri sellainen 'avoin' , kun sen kuuluukin olla -aiemmin hampaat oli rentonakin yhdessä.
Kotihoito-ohjeilla osaan nyt itsekkin avittaa asiaa, jos alkaa tuntua, että leuat / purenta alkaa jännittymään.
Sama! En ikinä tottunut ylimääräiseen tavaraan suussa ja se vei yöunetkin. Mäkin olen oppinut pitämään leukoja rentoina, niin etteivät ylä- ja alahampaat kosketa toisiaan. Oli pakko. Vaikka sitten nukkuisin suu auki.
Päiväsaikaan voin hermostuksissani joskus kirskutella, mutta huomaan sen nopeasti, ja ymmärrän lopettaa. Pahimpina aikoina purin hampaita yötäpäivää. Ei kukaan halua pitää jotain irtokappaletta (= kisko) suussa 24/7.
Minäkin purin kiskoa. Sitten alkoi ällöttämään mielikuva siitä, kuinka paljon elimistööni joutuu mikromuovia siitä kiskosta yön aikana. Itse pääsin ongelmasta eroon, kun irtisanouduin stressavasta työpaikasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voitko kertoa lisää tuosta osteopaatista, mitä hän teki, miten auttoi?
AI:
-Lopeta yhteenpureminen heti ja rentouta: laske kieli kevyesti suun pohjaan, huulet kiinni.
-Suu “auki–kiinni” -löysää: päästä hampaat irti 2–3 sekunniksi, sitten pidä ne irti koko ajan.
-Rentouta leuat: ajattele “leuka roikkuu vapaana” ja vapauta poskilihakset.
-Nielaisu 1–2 kertaa ja hengitä nenän kautta hitaasti (esim. sisään 4 s, ulos 6 s).
-Pidä asento: hampaat eivät kosketa, leukojen välillä on pieni “ilmarako”.
Tee tämä 3–5 kertaa päivän aikana, etenkin kun huomaat leukojen/hampaiden kiristyvän.
Mulla kanssa hammaslääkärillä teetetyt kiskot. En oikein uskaltanut noita muita kokeilla. Mutta päänsärystä... sain ensin hirveet niskakivut aloitettuani käyttämään noita. Ilmeisesti yritin niin lujaa saada hampaat yhteen, että niskatkin jännitty. Viikon kuluttua loppui.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon käyttänyt niitä itse muotoiltavia jo vuosia. Tulee hyvät kun on tarkka sen kanssa miten puree hampaat yhteen ja että kiskot oikeasti tuntuu koko yön myös hyvältä (ei purista, vetele tai paina mistään). Ne voi kuumentaa ja muotoilla uusiksi jos ei heti onnistunut. Ihan ne Narskuttelu OY:n kiskot on mulla ja tiedän et ei sais käyttää kun maksimissaan jonkun lyhyen ajan omatekemiä. En vaan oo nähnyt järkeä maksaa isosti, kun halvallakin tulee hyvät.
Mikäs aihe tässä keskustelussa onkaan. Auttaisko siihen. Villi veikkaus.