Lue keskustelun säännöt.
6 viikossa painoa pois mahd. paljon?
03.11.2017 |
Antaisitteko vinkkejä? Olen normaalipainon ylärajoilla, mutta lähes kaikki ylim. paino on kertynyt vatsaan. Mun suurin synti on suklaa, ja sen syömisen olen nyt lopettanut. Mun tarttis saada noin 5 kiloa pois, onkohan se mahdoton ajatus 6 viikossa? Sitten mahtuisin entiseen juhlamekkooni nätisti, eikä tarttis turhaan ostaa uutta, kun tarkoitus olisi kuitenkin sille normaalipainon alarajoille päästä. Kokonaisuudessaan tarttis saada 10 kiloa pois, mutta jo tuo 5 olisi tosi hyvä tässä ajassa. Miten te tekisitte?
Kommentit (8)
Voihan tuohon vastata täälläkin.
Kuusi kertaa viikossa kymmenen tunnin Bdsm sessio, johon liittyy nälkiinnyttäminen.
Varmasti alkaa kilot karisemaan..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
terveellisin keinoin et saa painoasi putoamaan noin nopeasti. nopein keino saada painoa pois on tietenkin syödä mahdollisimman vähän ja välttää elintarvikkeita,jotka kerryttävät nestettä. esim alkoholia,hiilihydraatteja sekä suolaa. nopeimman laihdutus tuloksen noilla viikoilla saat varmaan vesipaastolla. ei terveellistä siis. tai syömällä tyyliin 500cal päivässä. myös syöty ruoka painaa kropassa,eli jos syöt vähän,painoa on myös vähemmän...ja muista käydä paskalla usein,siitäkin lähtee pois painoa! :DD
Ketokarppaus. Se vie kiloja etenkin vyötäröltä eikä tuo 5 kiloa 6 viikossa kuulosta mitenkään mahdottomalta. Multa lähti 12 senttiä vyötäröltä kuudessa viikossa.
Syö niin vähän kun pystyt (korkeintaan 700kcal). Vältä suolaa. Herkkusienissä on 15kcal 100 grammassa joten niitä kannattaa syödä. Korvaa kaikki sokerilliset juomat sokerittomilla. Laske kalorit tarkkaan, älä syö mitään minkä kalorimäärästä et voi olla varma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sairastu suolitulehdukseen. 10 vrk, -4 kg.
Osta tai lainaa juhlavatteita.
Kannattaa tehdä elämäntapamuutos sillä puotat painoo ja löydät tasapainon.
sori piti mennä av:lle, poistakaa.