Lue keskustelun säännöt.
Oho, nukuin 16 tuntia
27.10.2017 |
Arki ja työ on viime aikoina vienyt ihan kaikki mehut ja olen ollut aivan poikki, huolimatta siitä, että olen joka yö nukkunut 21.30-05.30. Viime yönä sain nukkua kunnolla. Menin nukkumaan klo 21 ja heräsin tänään klo 13. En ole varmasti teiniaikoijen jälkeen nukkunut kertaakaan yli kymmeneen.
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Voih, ihanaa. Kunpa itse pystyisin samaan. Itselläni on univelkaa, en vaan pysty nukkumaan. Nukun pätkissä, unenlaatu on heikkoa ja olen hyvin herkkäuninen. Herään usein väsyneenä ja nuutuneena.
Tuo on mulle tuttu tunne. Oon kärsinyt univaikeuksista vuosikausia, välillä ihan niinkin, että olen ollut sen takia sairaalahoidossa. Kaikki alkoi menemään parempaan suuntaan kun sain unirytmin korjattua, eli aloin menemään aiemmin nukkumaan. Lääkärin määräämä vahva melatoniini auttoi alkuun siinä. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voih, ihanaa. Kunpa itse pystyisin samaan. Itselläni on univelkaa, en vaan pysty nukkumaan. Nukun pätkissä, unenlaatu on heikkoa ja olen hyvin herkkäuninen. Herään usein väsyneenä ja nuutuneena.