voiko näitä loppuraskauden liitoskipuja jotenkin itse helpottaa?
niin että jaksaisi olla enemmän pystyssä? hommaa olisi....
onko tavallista, että ekassa raskaudessa niitä ei ole ollenkkan, ja tokassa lantioluu kovasti " tulessa" jo rv 32...
Kommentit (5)
Tukivyö, uiminen/lämmin kylpy ja määrätty kipulääke. Siinä mun konstit. Mulla eka raskaus ja niin hirveät kivut yhdessä vaiheessa että aivan mahdotonta eläminen. Ne voivat olla tosi hankalia jo eka raskaudessa.
(leveä kuminauha alla peffan päältä ja mahan alta, ja siitä mahan yli semmonen napakka joustava kangas), onko se hyvä myös tähän tarkoitukseen, vai pitäisikö tukivyön kohdistua jotenkin enemmän lantion luihin nimenomaan?
3 jatkaa...mulla oli ensin sellainen kaupasta ostettava masuvyö, mutta hain sitten fysioterapiasta tukevamman joka nimenomaan pitää kasassa lantion luita ja auttaa paremmin liitoskipuihin. Se tulee tohon pepun ja häpyliitoksen
päälle.
kohta muutenkin asiaa äitiyspolille, siellä voin varmaan kysyä tollasta vyötä, jos tuntuu tarpeellsielta siinä vaiheessa, siis jos kivut pahenee tästä
t:ap
kiitos jos joku sattuu tietämään
t:ap