Lue keskustelun säännöt.
Kävin kolesteroli kokeissa ja tässä tulokset
14.10.2017 |
Lab kokeissa KOL 8,1* HDL 1,96 LDL 5,72 trigly 1,31
Tuleekohan lääkitys?
Terveelliset elämäntavat ja liikuntaa päivittäin 1-2 tuntia kävelyä. En tupakoi ja alkoholia muutaman kerran vuodessa.
Kommentit (59)
Vierailija kirjoitti:
Muuta syömisiäsi.
Olen jo muuttanut vuosi sitten, mutta ei laske arvot.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
80 vuotiaalle naiselle ihan hyvät arvot.
Kysy lääkäriltä ja opettele yhdys sanat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuta syömisiäsi.
Olen jo muuttanut vuosi sitten, mutta ei laske arvot.
Ap.
Sitten kokeilet muuttaa toisella tavalla. Jos yksi tapa ei toimi, niin voi kokeilla toista tapaa.
Vierailija kirjoitti:
Kysy lääkäriltä ja opettele yhdys sanat.
Kiitos ja hyvää päivänjatkoa!
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa siltä, että sinulla on geenivirhe, koska miten tuo muuten voi olla noin korkea?
Oletko syönyt Benecol tms tuotteita?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko syönyt Benecol tms tuotteita?
Ne laskee hyvää kolesterolia. Ei kannata käyttää.
Mitä ihmettä syöt kun arvot ovat noin korkeat? Paljon keksejä, valmisruokaa, vehnää ja kalapuikkoja? Kaupan mehuja ja kasvisrasvatekojäätelöä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä ihmettä syöt kun arvot ovat noin korkeat? Paljon keksejä, valmisruokaa, vehnää ja kalapuikkoja? Kaupan mehuja ja kasvisrasvatekojäätelöä?
Maksa tuottaa kolesterolia ja joillain liikaa. He ovat se kapea joukko ihmisiä, joille statiinit oikeasti toimivat eivätkä ole laastari elintavoille.
Ruokalusikallinen hyvää öljyä aamulla!
Ja yhdyssanojen opettelu voi myös auttaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeri ja hiilari nostavat kolesterolia. Hyvä rasva laskee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ja hiilari nostavat kolesterolia. Hyvä rasva laskee.
Kun pistin sokerin lähes kokonaan pois ja pastat, leivät, puurot ja perunat rajoitetulle määrälle ja lisäsin öljyjä ja siemeniä, kolsteroli laski 5,4 -> 4,4.
Vierailija kirjoitti:
Ruokalusikallinen hyvää öljyä aamulla!
Ja yhdyssanojen opettelu voi myös auttaa!
Mitkä öljyt ovat hyviä, ja miten sen öljy auttaa?
Vierailija kirjoitti:
Ruokalusikallinen hyvää öljyä aamulla!
Ja yhdyssanojen opettelu voi myös auttaa!
Ei ehkä kannata opetella yhdyssanoja vaan yhdyssanasäännöt. Pääsee paljon helpommalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokalusikallinen hyvää öljyä aamulla!
Ja yhdyssanojen opettelu voi myös auttaa!Mitkä öljyt ovat hyviä, ja miten sen öljy auttaa?
Öljyn hyvä kolesteroli (hdl) kuljettaa pois pahaa (ldl).
Mielellään luomua oliiviöljy, camelinaöljy, avokado, lohi, mct, kurpitsansiemen(öljy), ei margariinia, pähkinäöljyt (ei maapähkinä), omega3 öljy pullosta tai kapselit.
Jos haluat korjata kolesteroliarvosi nopeasti kohdilleen, muuta Norjaan. Suomessa max. arvo on 5, Norjassa se on 9. Ei korkeasta kolesterolista kannata huolestua, täällä suomessa halutaan vain pumpata lääkkeitä jokainen korviaan myöten täyteen. Se on hyvää bisnestä kun joku hölmö saadaan loppu elämäkseen lääkekoukkuun.
Luultavimmin sulle tarjotaan lääkitystä, mutta oma asiasi, että alatko käyttämään. Ei sun arvot mitenkään täysin persiistä ole. Todennäköisesti sulla on geneettinen taipumus korkeaan kolesteroliin. Siihen ei auta mikään syöminen tai painonhallinta.
Muuta syömisiäsi.