Miten melkein 20v sitten viimeksi deittaillu oppii deittailemaan uudestaan

Viime deittailu johti 15v suhteeseen ja sen jälkeen muutama vuosi korpivaellusta pohdiskellen yrittääkö uudestaan mitään. Samalla nuoruus vaihtui keski-ikään.
Onko säännöt ihan uudet? Missä olisi middle aged dating for dummies kirja?
t. 40+