Lue keskustelun säännöt.
Alkuraskaus ja väsymys, mikä voisi auttaa?
09.10.2017 |
Ihan valtava väsymys päällä, rv6. En meinaa millään jaksaa edes pysyä hereillä. Ja käyn töissä 40 tuntia viikossa ja joka päivä siihen päälle kolmen tunnin työmatka yhteensä. Kotimatkalla töistä mietin epätoivoisesti, että miten mahdan päästä kotiin asti tältä lamaannuttavalta väsymykseltä, töissä meinaan koko ajan nukahtaa. Mikä ihme tähän auttaisi? Uusi työpaikka, joka ei tietenkään vielä tiedä raskaudestani, joten en voi alkaa väsymys-sairauslomia nyt yhtäkkiä pitämään, koeaikakin vielä meneillään. Yritän syödä kaikenlaisia vitamiineja, mutta ei tunnu auttavan. Kokemuksia kellään?
Kommentit (7)
Mä sanoisin että sairausloma, edes pari päivää. Tai palkatonta vapaata. Omasta kokemuksesta on aikaa kohta 14 vuotta ja silti muistan sen järkyttävän tilan, jossa heräsi yhtä väsyneenä kuin oli nukahtaessa. Pahimpina päivinä (sattui kesäloma-aikaan) nukuin noin 20h vuorokaudessa. Bäsynyt olin koko raskauden mutta viikot 5-10 olivat väsymyksen osslta pahimpia.
Onko sulla todella 6h/päivä työmatkaa? Vai 1,5h/ suunta? Onko mahdollista olla jossain lähempänä työpaikkaa yötä vaikka hotellissa kerran viikossa ja sitten nukkuisit siellä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ääh, nyt luin tarkemmin, siis 1,5h/suunta työmatkaa. Pystyisitkö kulkemaan julkisilla ja nukkumaan matkan ajan?
Ei siihen oikein auta mikään muu kuin aika ja nukkuminen, valitettavasti. Minulla helpotti kun täynnä oli 12-13 viikkoa, todennäköisesti sinullakin.
Vierailija kirjoitti:
Ääh, nyt luin tarkemmin, siis 1,5h/suunta työmatkaa. Pystyisitkö kulkemaan julkisilla ja nukkumaan matkan ajan?
Kuljenkin julkisilla, mutta ne on niin täynnä että ei mahdu istumaan ja matkalla on aina kaksi vaihtoa suuntaansa... Ap
Vierailija kirjoitti:
Juuri tänä kesänä koin saman. Siihen ei auttanut mikään muu kuin lepo. Nukuin usein päiväunia ja pyrin varmistamaan, että saan yöllä pitkät yöunet. Jouduin myös sanomaan töissä, että olen raskaana ja kärsimystä valtavasta väsymyksestä. Onneksi esimies ymmärsi ja pystyi lyhentämään työpäivääni ja keventämään työtäni muutenkin. Kyllähän se hävetti.. Olisin halunnut pystyä normaaliin suoritukseen. Mutta minkäs teet, kun ei pysty niin ei pysty. Alkuraskauden väsymys oli niin kokonaisvaltaista ja rankkaa uupumista.
Viikonloppu menikin päiväunia nukkuessa, mutta töissä ei ole mahdollista nukkua vaan pitää koko ajan olla pirteänä ja aktiivisena. Miten sinun työtä kevennettiin? Itse en usko että minun työssä kevennykset on kovin helppo toteuttaa. Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä sanoisin että sairausloma, edes pari päivää. Tai palkatonta vapaata. Omasta kokemuksesta on aikaa kohta 14 vuotta ja silti muistan sen järkyttävän tilan, jossa heräsi yhtä väsyneenä kuin oli nukahtaessa. Pahimpina päivinä (sattui kesäloma-aikaan) nukuin noin 20h vuorokaudessa. Bäsynyt olin koko raskauden mutta viikot 5-10 olivat väsymyksen osslta pahimpia.
Onko sulla todella 6h/päivä työmatkaa? Vai 1,5h/ suunta? Onko mahdollista olla jossain lähempänä työpaikkaa yötä vaikka hotellissa kerran viikossa ja sitten nukkuisit siellä?
Palkatonta en saa, kysyin jo, töissä resurssipula ja siksi eivät päästä ketään vapaalle kun tarvitsevat kaikki tekemään kiireellä töitä. Ap.
Juuri tänä kesänä koin saman. Siihen ei auttanut mikään muu kuin lepo. Nukuin usein päiväunia ja pyrin varmistamaan, että saan yöllä pitkät yöunet. Jouduin myös sanomaan töissä, että olen raskaana ja kärsimystä valtavasta väsymyksestä. Onneksi esimies ymmärsi ja pystyi lyhentämään työpäivääni ja keventämään työtäni muutenkin. Kyllähän se hävetti.. Olisin halunnut pystyä normaaliin suoritukseen. Mutta minkäs teet, kun ei pysty niin ei pysty. Alkuraskauden väsymys oli niin kokonaisvaltaista ja rankkaa uupumista.