Lue keskustelun säännöt.
Masennus
03.10.2017 |
Mulla on keskivaikea masennus ja olen miettinyt miten saisin hoidettua sitä, kun terapeuteilla käynti ei ole auttanut nyt puoleen vuoteen ja sopivien lääkkeiden löytäminen on vieläkin ajankohtainen asia. Ei ole enää intoa nousta sängystä tai tehdä ylipäätään enää mitään. Miten sinä olet saanut hoidettua masennusta parhaiten vai oletko samassa tilanteessa kun minä?
Kommentit (3)
Lääke
säännöllinen päivärytmi
kevyttä liikuntaa puistossa tai metsässä (kävele edes työmatkalla jos mahdollista)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa jatkaa sopivan lääkkeen sinnikästä etsimistä, joillekin niistä on ollut todella merkittävää apua
Samassa tilanteessa kuin sinä. Nyt on meneillään joku erityisen synkkä vaihe. En ole poistunut lähikauppaa kauemmaksi yli viikkoon. Mulla oli todella pitkään ns. hyvä kausi. Uskon syyn siihen olevan parisuhteen löytäminen. Nyt en jaksa edes kumppania nähdä.. Ryppyjä rakkauteenhan siitä tulee.