Nyt alkaa taas tuntua masennukselta.. En jaksais..

Syksy parhaimmillaan, opinnot alussa ja uudet työkuviot ensi kuun alusta, joten intoa ja voimia pitäisi nyt olla vaikka kuinka paljon. Mutta mieli tuntuu tekevän tenän.. Viime kevään keskenmeno, rakkaan lähisukulaisen kuolema kuluneen vuoden aikana ja sisaruksen huumeongelma ja jatkuva pelko hänen itsemurhastaan vievät multa nyt kaikki voimat. Olen koittanut olla aktiivinen (ehkä liiankin, koska en ole käsitellyt näitä asioita..?) ja liikkua luonnossa perheen kanssa, mutta silti itkettää jatkuvasti enkä tunnu saavan mitään aikaan. Meneekö tämä ajan kanssa ohi vai pitäisikö jälleen varata aika terapeutille? Jotenkin tuntuu, etten jaksa näitä asioita käsitellä omin voimin enkä halua pitää miestänikään terapeuttina.