Lue keskustelun säännöt.
Olen alkanut rentoutumaan töissä ja yllätyksekseni saan yhtä paljon aikaan kuin ennen
23.09.2017 |
Onko muilla kokemuksia? Tämä on ihan mahtavaa. Olen siis rutiininomaisessa ja tappavan tylsässä toimistotyössä. Ennen tein sitä, että menin aina töihin ja pidin just ja just pakolliset tauot. Muuten istuin vaan tekemässä ilman taukoja. Huomasin työpäivän jälkeen olleeni ihan puhki, uupunut ja ahdistunut. Mietin työpaikan vaihtoa. Työ tuntui takkuavan koko ajan ja odotin vaan, milloin tää loppuu ja milloin pääsen kotiin.
Nyt olen ottanut uuden asenteen työhön. Otan ihan rennosti. Oma työhuone ja siellä pidän reiluusti taukoa, esimerkiksi teen rentoutusharjoituksia youtubesta tai välillä teen jotain ihan muuta eli en katso näyttöä. Ajatukset irti työstä. Tauotan tosi paljon, työaikaa uppoaa hirveästi näihin juttuihin. Teen taukojumppaa. Olen verrannut työn tuloksia ennen ja nyt, yllätyksekseni saan yhtä paljon aikaan! Olen huomannut, että kun teen töitä nykyään niin olen paljon tehokkaampi tauotuksen ansiosta. En ole iltaisin yhtä puhki ja olen ihan onnellinen. En kärsi enää migreenistä enkä hartiajumeista. Ei ahdista arki samalla tavalla. Koskaan työn laadussani ei ole ollut moitittavaa, ei ennen tätä asennetta eikä sen jälkeen.
Olen hyväksynyt sen, että riittää kun tekee sen mihin esimies on tyytyväinen. Enempää ei tarvitse, vaikka aikaa olisi. Miksi raataa itsensä ihan puhki ja pahimmassa tapauksessa ajautua työuupumukseen. Työkaveri teki näin ja minullakin oli varmasti lähellä. Työkaveri joutui saikulle ja se jos mikä kävi kalliiksi työnantajalle. Luulen, että jos kaikki vaan pystyisi tauottamaan tällä lailla ja laiskotella ihan huolella, vähentyisi saikut ja ihmisten henkinen hyvinvointi lisääntyisi. Yllättäen työn tuloskaan ei ole ala-arvoista, ainakaan minulla ei ole ollut. Harmi vaan, että esimiehet ei tätä tahdo ymmärtää. Omani ei tiedä tauottamisestani, mutta eipä se sille kuulukkaan kun hommat hoituu. Jos tulee sanomista niin voin toki vähentää taukoilua, mutta tuskin saan yhtään enempää aikaiseksi.
Kommentit (12)
Suosittelen siis todellakin "laiskottelua" kaikille, joilla työ takkuaa ja työ ahdistaa. Itse tosiaan yllätyin, että miten voin saada saman verran tai lähes saman verran aikaiseksi per päivä. Rentoutumisen ja tauotuksen avulla työn tehokkuus nousee mulla ainakin tosi korkealle ja työ tuntuu tosi mukavalle. En enää pode huonoa omatuntoa tästä, koska tiedän että henkinen ja fyysinen hyvinvointini kärsii jos teen tappotahtia töitä. En ole enää kertaakaan ollut saikulla mm. migreenin takia, ennen se vaivasi melkein viikoittain. Nyt ei juuri koskaan. Ei tarvitse olla työnantajan orja. Jos tulee yt:t ja potkut niin en usko, että olen eka joka lähtee kun hommat hoituvat mulla sovitusti. Vaikka saisinkin monoa, sitten etsin uuden työn. Kerranhan sitä vaan eletään ja työ on minulle ainakin vain väline ansaita rahaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minun työ"kaverit" alkoivat huomauttelemaan taikojumpistani. Näiden mukaan olisin työnantajalleni velkaa, jos käytän työaikaa muuhun kuin työn tekoon. Jopa tuolista ylös nousemista katsottiin pahasti. Työn kovin sankari oli se, joka jaksoi istua kiltisti siinä 90 asteen kulmassa ruutua tuijottaen ja hommia tehden koko työpäivän ajan.
Meillä myös osa on tuota mieltä. Ovatkin sitten olleet saikulla mt-syistä ja en ihmettele, että tulee loppuunpalaminen. Ravaavat työterveydessä milloin mistäkin kun kroppakin jo oireilee. Tämäkö sitten ei käy kalliiksi työnantajalle :D? Työnantajalle parasta on hyvinvoiva työntekijä, joka tekee sovitut hommat. Ennen kaikkea hyvinvointi on parasta mulle itselleni ja mun elämälle. Kyllä se pomo ainakin meillä huomauttaa jos työt ei tule tehdyksi ja luotan häneen, että käy sitten sanomassa jos en suoriudu tarpeeksi hyvin. Aivan sairasta, että pitäisi vain suorittaa ja suorittaa ja suorittaa oman hyvinvoinnin uhalla.
Ap
Alankin kokeilemaan tätä. Kärsin ahdistuksesta ja masennuksesta, työ tuntuu puuduttavalle ja varmasti takkuaa sen takia :(. Pitäisi vaan reilusti ottaa varmaan aikaa itselle töissäkin! Olen vaan niin armoton itselleni.
Kiltin tytön syndrooma, siitä on päästävä eroon. Työn tauotus todellakin edistää työhyvinvointia ja erityisesti istumatyötä tekevien pitää nousta välillä seisomaan ja jumppaamaan, jotta aineenvaihdunta pysyy hyvänä. Sydän- ja verisuonisairauksien riskit kasvaa, jos istuu tuntikausia yhdessä kohti. Jalatkin turpoaa. Minullekin työ on vain väline rahan ansaitsemiseen, ei sen kummempaa.
Vierailija kirjoitti:
Kiltin tytön syndrooma, siitä on päästävä eroon. Työn tauotus todellakin edistää työhyvinvointia ja erityisesti istumatyötä tekevien pitää nousta välillä seisomaan ja jumppaamaan, jotta aineenvaihdunta pysyy hyvänä. Sydän- ja verisuonisairauksien riskit kasvaa, jos istuu tuntikausia yhdessä kohti. Jalatkin turpoaa. Minullekin työ on vain väline rahan ansaitsemiseen, ei sen kummempaa.
Meillä ainakin monet nuoret ovat todella armottomia. Itsekin olen nuori. Monet työkaverit skippaavat ruokkiksenkin ja syövät työpisteellään kun on niiiiin kiire.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valitettavasti avokonttori estää tuon tehokkaasti. Onneksi kännykästä voi kuunnella kiinnostavia juttuja ja olla tekevinään töitä.
Paransit muka migreeninkin? Just.
Minulla on diagnosoitu migreeni, ei johdu työstä. Kiitos tästä. 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paransit muka migreeninkin? Just.
Minulla on diagnosoitu migreeni, ei johdu työstä. Kiitos tästä. 😂
En, mutta enää ei ole niin usein iltapäivästä. Mulla stressi ja tiivis näytön tuijottelu aiheuttaa migreeniä.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Valitettavasti avokonttori estää tuon tehokkaasti. Onneksi kännykästä voi kuunnella kiinnostavia juttuja ja olla tekevinään töitä.
En minäkään työkoneelta katsele mitään omia juttuja. Kännykästä kaikki. Ennen olin avokonttorissa töissä ja kyllä siellä monet piirtelivät paperiin yms. Mielestäni siinä ei ollut mitään outoa. Se työ tosin oli henkisesti kuormittavaa, vaativia ja huutavia asiakkaita. Pakkohan se on oman jaksamisen kannalta välillä antaa aivoille jotain ihan muuta!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samoilla linjoilla. Ainut työ, jonka vuoksi voisin raataa itseni piippuun on oma yritys. Muutoin kun olen töissä suurella työnantajalla, ei minua kiinnosta ollenkaan menettää mielenterveyttäni tai fyysistä terveyttäni. Teen työpaikalla sen mitä jaksan ahdistumatta ja loput ajasta vaan rentoudun tai teen omia juttujani. Minulle aivan sama mitä muut tekee tai ovat tekemättä. Työn laatu on minullakin ollut ihan kohtalainen ja saan myytyä sen minimin ainakin. Olen siis itsenäisessä myyntityössä. Asiakkaat osaavat olla todella hankalia, joten oman henkisen jaksamisenkin takia pidän paljon taukoja. Kireänä kokisin olevani huono asiakaspalvelija.
Minä käyn vessassa venyttelemässä ja jumppaamassa. Kun on tietokoneella koko päivän, pakko vähän levätä. Aiemmin silmätkin väsyivät iltapäivällä - ja on tutkittu, että lasit on kunnossa - mutta nyt kun pidän tauon, jaksan hyvin.
Minun työ"kaverit" alkoivat huomauttelemaan taikojumpistani. Näiden mukaan olisin työnantajalleni velkaa, jos käytän työaikaa muuhun kuin työn tekoon. Jopa tuolista ylös nousemista katsottiin pahasti. Työn kovin sankari oli se, joka jaksoi istua kiltisti siinä 90 asteen kulmassa ruutua tuijottaen ja hommia tehden koko työpäivän ajan.