Lue keskustelun säännöt.
Onko teistä epänormaalia, että syön yksin (olen sinkku) päivittäin 3-4 annoksen edestä kotiruokaa, mutta olen hoikka?
16.09.2017 |
Olen kolmekymppinen sinkkunainen. Teen itse normaaliohjeella (yleensä 3-4 annosta) kotiruokaa päivittäin. Joka päivä syön kaiken ruuan mitä teen. Syön vain nälkään. Nälkäni ei tyydyty ennen kuin koko määrästä ruokaa. Olen kuitenkin hyvin hoikka (painoindeksi 18,5).
Kaverillani on kaksilapsinen perhe, heitä on yhteensä neljä henkeä. Hän tekee samalla ohjeella kotiruokaa, mutta heillä se riittää kaikille. Ja nyt tulee se varsinainen pommi: hän on lihava!
Sangen mystistä.
Jos teen esim. lasagnen, syön sitä nälkään niin kauan kunnes vuoka on tyhjä tai vain yksi pieni annos jää kulmaan ja laitan sen tupperware-rasiassa jääkaappiin (tosin yleensä vielä samana iltana syön senkin nälkään).
En valehtele, vaan näin se oikeasti menee. Tajusin tämän ollessani vanhempieni luona viikon kylässä. Pikkusiskoni asui silloin vielä kotona. Autoin äitiäni tekemään ruokaa, ja tajusin, että syön saman määrän yksin, mikä nyt riitti neljälle (ja se riitti meille kaikille). Mitä hemmettiä!
Teettekö te esim. neljän hengen perheen äidit/isät ruokaa aina niillä neljä annosta -ohjeilla vai isonnatteko määriä? Riittääkö neljä virallista annosta neljälle käytännössä?
Kommentit (17)
Kotiruoka ei ihan helposti lihota... Varsinkin jos et syö hevosen annoksia vaan normaaleja. Nälkä voi lähteä jo pienestä kun syö pitkin päivää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei "viralliset" annokset määrää kuinka paljon saa tai pitää syödä. Oma kroppa sen oman annoksen määrittää.
Eihän tuo ole outoa, jos et mitään muuta päivän aikana syö. Kokonaisenergiamäärä siinä ratkaisee.
Vierailija kirjoitti:
Kotiruoka ei ihan helposti lihota... Varsinkin jos et syö hevosen annoksia vaan normaaleja. Nälkä voi lähteä jo pienestä kun syö pitkin päivää.
Syön pieniä annoksia pitkin päivää. Esim. tänään aamupäivällä tein lasagnen 4 hengelle. Olen syönyt sitä klo 14 alkaen 2-3 tunnin välein. Äsken söin vuoan tyhjäksi ja laitoin sen likoamaan tiskialtaaseen. Huomenna minun on taas keksittävä ja tehtävä uusi kotiruoka.
Olen syönyt tänään lisäksi aamiaisen (banaani, jogurtti) sekä karkkeja n. 100 grammaa. Illalla syön vielä kupillisen kermajäätelöä.
Minulla on muuten vieläkin nälkä. Haluaisin että lasagnea olisi vielä 1-2 annosta...
AP
läpipasko. taitaa tulla aikamoinen anakonda päivittäin peräpyypyystä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kotiruoka ei ihan helposti lihota... Varsinkin jos et syö hevosen annoksia vaan normaaleja. Nälkä voi lähteä jo pienestä kun syö pitkin päivää.
Syön pieniä annoksia pitkin päivää. Esim. tänään aamupäivällä tein lasagnen 4 hengelle. Olen syönyt sitä klo 14 alkaen 2-3 tunnin välein. Äsken söin vuoan tyhjäksi ja laitoin sen likoamaan tiskialtaaseen. Huomenna minun on taas keksittävä ja tehtävä uusi kotiruoka.
Olen syönyt tänään lisäksi aamiaisen (banaani, jogurtti) sekä karkkeja n. 100 grammaa. Illalla syön vielä kupillisen kermajäätelöä.
Minulla on muuten vieläkin nälkä. Haluaisin että lasagnea olisi vielä 1-2 annosta...
AP
Aika ihme on jos ei tuolla lihoa. Liikutko ollenkaan? Sulla voi olla joku sairaus tai syöpä.
Tehokas aineenvaihdunta. Mulla on samanlainen ystävä, syö tosi paljon kaikenlaista epäterveellistä ja rasvaista, mutta mikään ei tartu kiinni läskin muodossa.
Nyt on ikä jo vähän vaikuttanut ja joutuu tarkkailemaan vähän syömisiään, mutta nuorempana asuttiin kämppiksinä hetken aikaa ja olin järkyttynyt siitä ruokamäärästä mikä siihen hoikkaan ja pieneen ihmiseen meni!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tylsää sulla on eikä nälkä. Muu pyöri mielessä kun ruoka.
Ylsilöllistä. Itse lihon jos syön yli 1500 kaloria /pvä. 150 cm keski-ikäinen nainen olen, ylipainoa 10 kg.. pitäisi syödä 1000 kaloria per päivä että saisin kiloja pois, joo on rankkaa!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huono hyötysuhde. Suorat putket kuin ajokoiralla. <kallis käytössä. Jos minä teen kolme annosta ruokaa, niin syön siitä kolmena päivänä.
Mäkin syön ihan kokoajan ja oon aina ollut kova syömään. Kipeänäkin aina todella hyvä ruokahalu ja aina nälkä. Olen ollut 15 vuotta saman pituinen ja painoinen, 174cm/58kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki mun tuntemat hoikat syö paljon :D
Kannattaa tsekata kilpirauhanen. Toki jos liikkuu säännöllisesti, niin saahan sitä syödäkin aika paljon reilummin. Joskus tunnin lenkin jälkeen, olen vetänyt 500 gramman rahkapurkin nassuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä tehdään 4-6 henkilön annoksilla ruokaa ja syöjiä on 2: minä ja mieheni. Kumpikin normaalipainoisia. Minusta nuo keskimääräiset annoskoot on naurettavan pieniä, täytyy olla tehty ihmisille jotka syö varmaan 10 kertaa päivässä.
Annokset on mitattu kerta-annoksina. Tottakai kerta-annoksia menee 3-4, jos syö samaa ruokaa joka aterialla niin kuin sinä. Useimmat ihmiset eivät syö lasagnea 2-3 tunnin välein, vaan ainoastaan yhdellä aterialla päivässä. Siksi heille riittää siitä moneksi päiväksi.
Kyllä minusta hieman epänormaalilta kuulostaa, että ei päivän aikana syö juurikaan muuta kuin yhtä ruokalajia (esim sitä lasagnea). Muuten tuossa ei ole mitään outoa. Meneehän puuroakin vaikka 6 hengen annos päivässä, jos sitä syö 2 tunnin välein.
sinulla on matoja.