Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloitin pilateksen, lihakset kipeinä
12.09.2017 |
Vielä parin päivän päästä. Onko asiaankuuluvaa vai olenko tehnyt liikkeet väärin?
Kommentit (2)
Kiitos vastauksesta. En ole aikoihin vastaavaa tehnyt, on vaan yllättävän voimakasta kipua, vaikka tunti sinänsä ei rasittavalta tuntunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos et ole aikaisemmin sen suuremmin mitään liikuntaa harrastanut ni ihan asiaan kuuluvaa, lihakset eivät ole tottunut kyseiseen ja näin ollen kehittyvät.