Lue keskustelun säännöt.
Aloitin pilateksen, lihakset kipeinä
12.09.2017 |
Vielä parin päivän päästä. Onko asiaankuuluvaa vai olenko tehnyt liikkeet väärin?
Kommentit (2)
Kiitos vastauksesta. En ole aikoihin vastaavaa tehnyt, on vaan yllättävän voimakasta kipua, vaikka tunti sinänsä ei rasittavalta tuntunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos et ole aikaisemmin sen suuremmin mitään liikuntaa harrastanut ni ihan asiaan kuuluvaa, lihakset eivät ole tottunut kyseiseen ja näin ollen kehittyvät.