Lue keskustelun säännöt.
Magnesium tehokas masennuslääke?
06.09.2017 |
Onko tämä totta https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-06/lcom-whc062717.php
"This is the first randomized clinical trial looking at the effect of magnesium supplementation on symptoms of depression in U.S. adults," says Tarleton. "The results are very encouraging, given the great need for additional treatment options for depression, and our finding that magnesium supplementation provides a safe, fast and inexpensive approach to controlling depressive symptoms
Kommentit (14)
Masennus on oire vitamiinien ja hivenaineiden puutoksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On se totta. Tämäkin on ja Sanoma kovasti yrittää estää levittämistä http://dailynews.mcmaster.ca/article/antidepressants-associated-with-si…
Ei ole. Se on ravintolisä eikä mikään masennuslääke. Olin itse vuosia sitten samanlainen ja etsin vastauksia masennukseeni kaiken maailman kalaöljyistä ja muista luontaistuotteista. Plasebovaikutus kesti ehkä pari päivää, sitten taas sukellettiin masennukseen. Kun viimein annoin periksi ja hain lääkäriltä masennuslääkkeet, oloni parani, sain toimintakykyn takaisin ja nyt en voi edes ymmärtää, miksi odotin niin kauan.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Se on ravintolisä eikä mikään masennuslääke. Olin itse vuosia sitten samanlainen ja etsin vastauksia masennukseeni kaiken maailman kalaöljyistä ja muista luontaistuotteista. Plasebovaikutus kesti ehkä pari päivää, sitten taas sukellettiin masennukseen. Kun viimein annoin periksi ja hain lääkäriltä masennuslääkkeet, oloni parani, sain toimintakykyn takaisin ja nyt en voi edes ymmärtää, miksi odotin niin kauan.
Omalla kohdallani ei toiminut. Uskon ruokavalion ja liikunnan vaikutukseen enemmän kuin lääkkeiden. Mutta hienoa jos sinulle oli apua.
Magnesium voi helpottaa ainakin paniikkihäiriöisen oloa, sillä se rentouttaa lihaksia. Ainoana hoitomuotona ei tietenkään käy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joillakin myös B vitamiini voi auttaa? Tai lievään alakuloon ehkä enemmän..
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Se on ravintolisä eikä mikään masennuslääke. Olin itse vuosia sitten samanlainen ja etsin vastauksia masennukseeni kaiken maailman kalaöljyistä ja muista luontaistuotteista. Plasebovaikutus kesti ehkä pari päivää, sitten taas sukellettiin masennukseen. Kun viimein annoin periksi ja hain lääkäriltä masennuslääkkeet, oloni parani, sain toimintakykyn takaisin ja nyt en voi edes ymmärtää, miksi odotin niin kauan.
Tutkimusten mukaan masennuslääkkeitten ainoa vaikutus on placebo, jopa lääketehtaiden omien tutkimusten mukaan niiden hyödyt mahtuvat virhemarginaaliin. Eli olet uskonut riittävästi lääkkeiden tehoon, kun ihan oikea lääkäri on määrännyt sinulle ihan oikeita lääkkeitä. Ihmisen elimistö on käsittämätön, ajatuksen ja uskomuksen voima mittaamaton. Hyvä tietysti, että sait apua, mutta älä ihmeessä mainosta lääkkeitä kenellekään, ne kun lisäävät selvästi itesmurhariskiäkin.
Masennuskin on oire jostain muusta ja muu pitää ehdottomasti selvittää. Muuten se muu jää kytemään ja sairastut tulevaisuudessa uudelleen, ehkä johonkin vielä vakavampaan sairauteen. Masennuksen syy voi löytyä esim. suolistosta tai maksasta ja tietysti mieleen vaikuttaa ihan kaikki; ruokavalio, nukkuminen, stressi, ihmissuhteet, taloudellinen tilanne, fyysinen aktiivisuus jne. Oikeastaan pahinta mitä voi tehdä, on syödä lääkkeitä ja jättää masennuksen aiheuttaja hoitamatta. Sitä laskua maksellaan sitten myöhemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sehän riippuu ihan siitä, mistä se masennus johtuu. Jos se johtuu magnesiumin puutoksesta, niin tokihan siihen silloin auttaa magnesium. Traumaperäiseen masennukseen auttaa keskustelu ja terapia. Hormonimuutoksista johtuvaan masennukseen on olemassa omat hoitomuotonsa. Aivotoiminnan häiriöistä johtuviin masennuksiin on olemassa erilaisia lääkkeitä, riippuen siitä, minkä tyyppisestä häiriöstä masennus johtuu.
Masennuslääke?
Ei kai.
Mutta todistettavasti ulostuslääke se on. Tarpeeksi suuren annoksen kun illalla ottaa, saa aamulla mennä vessaan ja ummetus on historiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Masennus on oire vitamiinien ja hivenaineiden puutoksesta.
Itse asiassa masennus voi myös olla merkki aivojen tulehdustilasta, jolloin masennuslääkkeet eivät tehoa siihen. Silloin luontaistuotteet ovat parempi apu.
Masentuneen kannattaa kokeilla seuraavia, ainakin jos lääkkeitä ei pysty syömään tai jos niistä ei tunnu olevan apua:
Kalaöljy EPA
B12-vitamiini
5-HTP (ennen nukkumaan menoa)
D-vitamiini
L-teaniini (rauhoittava vaikutus ilman tokkuraisuutta)
Sahramitabletit (näillä masennusta hoidettu kaukoidässä jo iät ja ajat)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moni ahdistuneisuushäiriöistä tai masennuksesta kärsinyt onkin saanut avun B12-vitamiinista. B12-vitamiinin puutos saattaa nimittäin aiheuttaa ahdistuksen ja masennuksen oireet.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Se on ravintolisä eikä mikään masennuslääke. Olin itse vuosia sitten samanlainen ja etsin vastauksia masennukseeni kaiken maailman kalaöljyistä ja muista luontaistuotteista. Plasebovaikutus kesti ehkä pari päivää, sitten taas sukellettiin masennukseen. Kun viimein annoin periksi ja hain lääkäriltä masennuslääkkeet, oloni parani, sain toimintakykyn takaisin ja nyt en voi edes ymmärtää, miksi odotin niin kauan.
Mielialalääkkeet vaurioittivat ystäväni hermoston pysyvästi. Muutamassa kuukaudessa.
up kokemuksia? kuulemma myös apua unettomuuteen?