Reseptejä "kunnon ruokaan"

PLEAAAAASE

Paljon juusto ja kermaa, menee vaikka pahvi

Minulle oikea ruoka on normaalia kotiruokaa. Reseptejä on lukemattomia.

Otetaan kaupan halvimpia riisipiiraita, päälle sirotellaan BROILERImaustetta ja höylätään tarjous-Edamia reilut siivut. Hetkeksi mikroon ja ravitseva, vastapaistetun pizzan veroinen herkku on valmis.

No jos aloittaisit sillä että menet kirjakaupaan osta vaikka teos Kotiruokaa selaile sitä sieltä löytyy kunnon perusruokaa.

Reseptejä on satoja

makaroonilaatikko, kanakastike, kasvissosekeitto, uunikala, lihapullat, kasvispyörykät jne jne. Siinä muutamia kunnon ruokia. Googleta reseptit itse.

Kiva etten ole ainoa jota ottaa päähän tämän palstan ravitsemusohjeet :-D

Vierailija kirjoitti:

makaroonilaatikko, kanakastike, kasvissosekeitto, uunikala, lihapullat, kasvispyörykät jne jne. Siinä muutamia kunnon ruokia. Googleta reseptit itse.

Ei käy. Nuo ruuathan on todella ravinneköyhää moskaa. Liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia. Kaiken lisäksi ajattelit varmaan käyttää kasviöljyä ja maitotuotteita niiden valmistuksessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

makaroonilaatikko, kanakastike, kasvissosekeitto, uunikala, lihapullat, kasvispyörykät jne jne. Siinä muutamia kunnon ruokia. Googleta reseptit itse.

Ei käy. Nuo ruuathan on todella ravinneköyhää moskaa. Liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia. Kaiken lisäksi ajattelit varmaan käyttää kasviöljyä ja maitotuotteita niiden valmistuksessa.

Miten kasvissosekeitossa tai kasvispyöryköissä on liian vähän kasviksia? Nehän ovat lähes kokonaan kasviksista tehtyjä 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

makaroonilaatikko, kanakastike, kasvissosekeitto, uunikala, lihapullat, kasvispyörykät jne jne. Siinä muutamia kunnon ruokia. Googleta reseptit itse.

Ei käy. Nuo ruuathan on todella ravinneköyhää moskaa. Liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia. Kaiken lisäksi ajattelit varmaan käyttää kasviöljyä ja maitotuotteita niiden valmistuksessa.

Miten kasvissosekeitossa tai kasvispyöryköissä on liian vähän kasviksia? Nehän ovat lähes kokonaan kasviksista tehtyjä 

Yleensä pääraaka-aineita ovat peruna ja porkkana. Peruna on täysin hyödytön juures eikä porkkana ole paljon parempi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

makaroonilaatikko, kanakastike, kasvissosekeitto, uunikala, lihapullat, kasvispyörykät jne jne. Siinä muutamia kunnon ruokia. Googleta reseptit itse.

Ei käy. Nuo ruuathan on todella ravinneköyhää moskaa. Liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia. Kaiken lisäksi ajattelit varmaan käyttää kasviöljyä ja maitotuotteita niiden valmistuksessa.

Miten kasvissosekeitossa tai kasvispyöryköissä on liian vähän kasviksia? Nehän ovat lähes kokonaan kasviksista tehtyjä 

Yleensä pääraaka-aineita ovat peruna ja porkkana. Peruna on täysin hyödytön juures eikä porkkana ole paljon parempi.

Kokkaustaidoton pitää olla jos ei muuta noihin osaa laittaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

makaroonilaatikko, kanakastike, kasvissosekeitto, uunikala, lihapullat, kasvispyörykät jne jne. Siinä muutamia kunnon ruokia. Googleta reseptit itse.

Ei käy. Nuo ruuathan on todella ravinneköyhää moskaa. Liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia. Kaiken lisäksi ajattelit varmaan käyttää kasviöljyä ja maitotuotteita niiden valmistuksessa.

Miten kasvissosekeitossa tai kasvispyöryköissä on liian vähän kasviksia? Nehän ovat lähes kokonaan kasviksista tehtyjä 

Yleensä pääraaka-aineita ovat peruna ja porkkana. Peruna on täysin hyödytön juures eikä porkkana ole paljon parempi.

Kuka laittaa perunaa kasvissosekeittoon? Ellei nyt kyseessä ole joku purjo-perunakeitto. Porkkanassa taasen on paljonkin hyviä vitamiineja. 

Haloo nyt ihmiset! Kyllä teidän vanhemmat, isovanhemmat ja sitä edeltävät sukupolvet on ihan hyvin selvinneet juuri tuollaisella perus kotiruoalla. Muoti ilmiöt tulee ja menee ruokien suhteen siinä missä vaatteiden ja sisustuksenkin mutta ei kaikkeen tarvitse mennä mukaan. Kaikenlainen ruoka omien mieltymysten mukaan käy kunhan ei syö liian yksipuolisesti. Kyllä jokainen varmasti tietää mitkä äärilaidat ovat tosi terveellisiä tai tosi epäterveellisiä mutta fanaattisuus ja ylireagointi ruokailun suhteen ei aiheuta muuta kuin stressiä joka kumoaa tarkimmankin ruokavalion terveysvaikutukset. Ottakaa rennosti ja nauttikaa elämästä (ja myös hyvästä ja monipuolisesta ruoasta). Ei tää elämä niin vakavaa ole!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

makaroonilaatikko, kanakastike, kasvissosekeitto, uunikala, lihapullat, kasvispyörykät jne jne. Siinä muutamia kunnon ruokia. Googleta reseptit itse.

Ei käy. Nuo ruuathan on todella ravinneköyhää moskaa. Liikaa hiilareita ja liian vähän kasviksia. Kaiken lisäksi ajattelit varmaan käyttää kasviöljyä ja maitotuotteita niiden valmistuksessa.

Miten kasvissosekeitossa tai kasvispyöryköissä on liian vähän kasviksia? Nehän ovat lähes kokonaan kasviksista tehtyjä 

Aivan, sitäpaitsi noiden pääruokien lisukkeena voi syödä salaatteja ja hedelmiä jälkkäriks.

Meillä kunnon ruoka on esimerkiksi falafelit ja riisi, lisäksi sekä kylmä että lämmin kasvislisuke. Yleensäkin täyttävä ruoka ja reilusti kasviksia.