Kyllä v*tuttaa kun ihmiset valittaa väsymystä, epämääräisiä kipuja, päänsärkyä jne ->

Jaaha, ja entäs sitten, kun se puhdas ruoka ja liikuntakaan ei auta? Elämä ei ole aina noin yksioikoista ap.

Mitäs siihen äksyilet, jos sanon harrastavani liikuntaa päivittäin ja syön terveellisesti, mutta silti olen jatkuvasti väsynyt?

Kaikki ei ole sinun mustavalkoisen ajattelutavan mukaista, eikä sen pitäisi sinua liikuttaa mikäli kyse ei ole itsestäsi.

Vierailija kirjoitti:

Mitäs siihen äksyilet, jos sanon harrastavani liikuntaa päivittäin ja syön terveellisesti, mutta silti olen jatkuvasti väsynyt?

Kaikki ei ole sinun mustavalkoisen ajattelutavan mukaista, eikä sen pitäisi sinua liikuttaa mikäli kyse ei ole itsestäsi.

Voin vaan kuvitella miten paljon vedät lisäaineita ym. Prosessoituja ruokia.. Kuten monet jotka syö "terveellisesti" :D

Nappi on helpompi kuin löytää puhdasta ruokaa. Kaikessa safkassa on nykyään torjunta-ainejäämiä jopa näissä paljon hehkutetuissa villiyrteissä. Tässä raskasmetallitorjunta-ainepöhnässä ei ihan aina jaksa tehdä yhtään mitään joten jatkan päikkäreitä. Heippa.

No niinpa. Olen viime aikoina joutunut ottamaan etaisyytta kaverista, joka ei ole 3 vuoteen puhunut mistaan muusta kuin vaivoistaan. Johtuisiko ehka siita, etta elopainoa on lahes 100 kiloa liikaa. Ja joka kerta kun mennaan esim. lounaalle, mies ei voi ottaa normaalia ruokaa, vaan vetaa burgeria, ranskalaisia jne roskaruokaa ihan tajuttomia maaria, ja sitten valittaa lisaa kun on huono olo.

Tormasin haneen vahingossa talla viikolla, hyva kun ehdin kysya miten menee, kun alkoi jo ihan innosta puhkuen kertoa yksityiskohtaisesti viime verikokeiden tuloksia. Ja ei, tosiaan ei ole muuta varsinaista sairautta kuin sairaalloinen ylipainoisuus. Jotain saalia kai han kaytoksellaan hakee.

Hrr. Meillä on täällä taas oikea ihmisen malliesimerkki, täydellisen terveä ja hyvin liikkuva kaveri.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs siihen äksyilet, jos sanon harrastavani liikuntaa päivittäin ja syön terveellisesti, mutta silti olen jatkuvasti väsynyt?

Kaikki ei ole sinun mustavalkoisen ajattelutavan mukaista, eikä sen pitäisi sinua liikuttaa mikäli kyse ei ole itsestäsi.

Voin vaan kuvitella miten paljon vedät lisäaineita ym. Prosessoituja ruokia.. Kuten monet jotka syö "terveellisesti" :D

Olen kasvisruokailija, enkä syö valmisruokia sun muuta sontaa. Mutta sinä, arvon tuntematon, varmasti tiedät minua paremmin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs siihen äksyilet, jos sanon harrastavani liikuntaa päivittäin ja syön terveellisesti, mutta silti olen jatkuvasti väsynyt?

Kaikki ei ole sinun mustavalkoisen ajattelutavan mukaista, eikä sen pitäisi sinua liikuttaa mikäli kyse ei ole itsestäsi.

Voin vaan kuvitella miten paljon vedät lisäaineita ym. Prosessoituja ruokia.. Kuten monet jotka syö "terveellisesti" :D

Mihis ne kaikki lannoitteet, kasvimyrkyt etc. menee kun niitä lomotellaan pellot pullolleen. Joo osa valuu mereen (nam kalaa) ja rehevöittää sen tukkoon ja loppu menee? Niin minne? Tutustu aineen häviämättömyyden lakiin ja mussuttele sitten lisää vaikka terveellisestä lähiruuasta, vai ootko sä näitä labrasienen syöjiä? Sitten ymmärrän intoilusi, mutta varo sen kanssa ettei allergiat iske.

Olen normaalipainoinen, syön terveellisesti, en juo, en polta, ja harrastan sauvakävelyä ja liikun muutenkin. Käytän kalaöljyä, ja D vitamiinia ja magnesiumia lisäravinteena. Silti olen hyvin väsynyt, minulla on uniongelmia, unettomuutta ja jaksamisen kanssa ongelmia. Pää on jatkuvasti kipeä.

Voi hyvänen aika... ei ruokavalio ratkaise kaikkea.

Vierailija kirjoitti:

No niinpa. Olen viime aikoina joutunut ottamaan etaisyytta kaverista, joka ei ole 3 vuoteen puhunut mistaan muusta kuin vaivoistaan. Johtuisiko ehka siita, etta elopainoa on lahes 100 kiloa liikaa. Ja joka kerta kun mennaan esim. lounaalle, mies ei voi ottaa normaalia ruokaa, vaan vetaa burgeria, ranskalaisia jne roskaruokaa ihan tajuttomia maaria, ja sitten valittaa lisaa kun on huono olo.

Tormasin haneen vahingossa talla viikolla, hyva kun ehdin kysya miten menee, kun alkoi jo ihan innosta puhkuen kertoa yksityiskohtaisesti viime verikokeiden tuloksia. Ja ei, tosiaan ei ole muuta varsinaista sairautta kuin sairaalloinen ylipainoisuus. Jotain saalia kai han kaytoksellaan hakee.

Tutulta kuulostaa. Turhauttaa tuommoiset ihmiset, itselläkin tällainen kaveri. Sitten maristaan kun ei löydy parisuhdetta ja aina siitä että painoa pitäis tiputtaa. Kumminkin kun jutellaan ruoista mitä on syöty, henkilö sanoo kokanneensa taas jotain mättöä tai käyneensä burgerilla.

Ei ruokavalio tosiaan ratkaise kaikkea. Itselläni on SLE, ja kun pahenemisvaihe tulee, se tulee, eikä siihen paljon syömiset auta. Toki ruokavalio auttaa siihen, että pahenemisvaiheita tulee harvemmin, mutta eipä sekään ole niin yksioikoista että "syö terveellisemmin", kun moni "terveellinen" ruoka ei minulle sovi. Vatsaärsytys laukaisee oireita, ja vatsaa minulla ärsyttää hyvin moni ruoka-aine maituotteista banaaniin ja kurkumasta tomaattiin. Kokeilemalla se vain selviää, mikä sopii, valitettavasti. Ja tylsäähän se on kun ei saa syödä oikein mitään. Olisikin niin helppoa, että vältä sipsejä ja suklaata ja mene lenkille.

Te terveellisesti elävät väsyneet ja pääkipuiset: onhan ferritiini tutkittu? Seuraavaksi kannattaisi vielä kartoittaa ruokayliherkkyydet - ei allergiat.

Mulla on ms-tauti.

Se aiheuttaa noita ap:n luettelemia oireita (ja paljon muitakin oireita) vaikka syön terveellisesti ja liikun säännöllisesti.

Oikeasti vituttaa tyypit jotka tulee selittämään että kyllä se väsymys häipyy kun olet vaan reipas ja menet lenkille.

Niin, tässä on kaksi ryhmää: Toisen ryhmän kivut ja huonot voinnit häviäisivät terveellisillä elämäntavoilla, toisen ryhmän vaivat johtuvat jostain sellaisesta sairaudesta, jonka oireisiin eivät elämäntavat juurikaan vaikuta.

No itse tunnen 3 henkilöä joilla epämääräiset säryt parikymppisenä osottautuivat syöväksi. Yksi kuoli vuoden sisällä, toinen eli 15 v ja syöpä uusi 3 kertaa, yhdeltä leikattiin aivokasvain 27-vuotiaana mutta ainakaan vielä (on nyt 40) ei ole uusinut. Kyllä ne epämääriset kivut ja muut oireet kannattaa lääkärillä tarkistuttaa, etenkin jos pahenevat. Hyvähän se on jos ei ole mitään vakavaa, mutta kun ei sitä koskaan tiedä kenen kohdalle se huono tuuri sattuu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs siihen äksyilet, jos sanon harrastavani liikuntaa päivittäin ja syön terveellisesti, mutta silti olen jatkuvasti väsynyt?

Kaikki ei ole sinun mustavalkoisen ajattelutavan mukaista, eikä sen pitäisi sinua liikuttaa mikäli kyse ei ole itsestäsi.

Voin vaan kuvitella miten paljon vedät lisäaineita ym. Prosessoituja ruokia.. Kuten monet jotka syö "terveellisesti" :D

Ei ihme, että raivostuvat, jos suhtautuminen on tämä. 

Vierailija kirjoitti:

Niin, tässä on kaksi ryhmää: Toisen ryhmän kivut ja huonot voinnit häviäisivät terveellisillä elämäntavoilla, toisen ryhmän vaivat johtuvat jostain sellaisesta sairaudesta, jonka oireisiin eivät elämäntavat juurikaan vaikuta.

Noidannuoleen saa harvemmin apua ruokavaliosta tai välilevyn kulumiin/tyrään.

Pääkipuun on monia syitä. Osaan saa avun hieronnasta tai hammaslääkäriltä ja monesti juomalla reilusti vettä, kun alat tuntea pääkivun oireita. Krapulassakin pääkipu johtuu nestehukasta.

Kyllä vituttaa tuollainen päteminen!!

Vuosia yritin hoitaa väsymystä ja muita oireita liikunnalla, ruokavaliolla jne... syytin itseäni laiskuudesta ja yritin kahta kauheammin. Sitten selvisi, että rautavarastot ovat ihan nollissa. Niitä on nyt nostettu puolen vuoden ajan rautatableteilla, eikä ne ole vieläkään normaalilla tasolla, koska puutostila ehti jatkua niin pitkään. Että ärsyttää ap:n kaltaiset pätijät!!

Jos työkaveri tai tuttu valittelee päänsärkyä tai reumatismia, niin se on suomalaista small talkia. Siinä ei ruveta kyselemään ruokavaliosta tai ohjeistamaan liikkumisesta, vaan hymistellään myötätuntoisesti ja sanotaan, että on varmasti kurjaa.

Jos toinen jatkaa, että syystä x ei ole saanut viikkoon nukuttua tai kertoo, että uusi patja oli virheostos, niin asia on sillä käsitelty. Jos toinen kertookin, että on kokeillut sitä, tätä tai tuota eikä nekään ole auttanut, niin sitten vasta aletaan antaa ohjeita ja neuvoja. Oma-aloitteisesti neuvoja asiasta kuin asiasta jakava on vain v*ttumainen päsmäri.

Lihavat on lepposia.