Mä oon kyllästynyt siihen etten saa syödä herkkuja :((

Ei auta. Taistellaan. Mieti jo ensi kesää taikka joulua, kun voi pukeutua johonkin ihanaan istuvaan sexyyn vaatteeseen.

Tietysti saa syödä herkkuja, mutta ihan eri tyylillä kuin silloin kun on niillä lihonut! Ja painonpudotusvaiheessa kyllä saa ja kannattaakin pitää " herkkupäivä" , kerran kahdessa viikossa esim.

Sen sijaan, että olet dieetillä kannattaisi muuttaa ne elämäntavat.

En ole pitänyt mitään herkkupäiviä, pitäisköhän sellainen alkaa pitämään?

Jos pitää esim. kerran kahdessa viikossa herkkupäivän, niin mitä herkkuja voin silloin syödä? Ihan mitä vaan haluan?

Äsken teki hirveesti mieli jäätelöä, jota pakkasessa olisikin ollut, mutta sen sijaan olen nyt kitannut kaksi lasillista jää-vissyä. Toistaiseksi mulla on tuo vissy tehonnut aika hyvin, mut saa nähdä kuinka kauan... Tsemppiä!

Mun lemppareita on Danonen Suklaamousse (muistaakseni 74 kcal) tai lasten kaakaosuklaavanukas (144 kcal). Vie suklaan himoa!



Tai karkeista Läkerolin sokerittomat salmiakkipastillit (ei ole kuin jotain 30 kcal per aski). Tai Läkerol Dentsit, joissa 93 kcal per aski. Etenkin se toffee...



Eli keksi himoamistasi herkuista ns. kevytversioita, jotka tyydyttää sen pahimman himon. Jos ei rypäleet riitä...

kävin tämän ketjun innoittaman heittämässä loput jätskit pakkasesta tiskialtaaseen sulamaan, niin en voi syödä niitä. Sen sijaan syönkin sitten marjoja, makeita ja terveellisiä