Mitä mieltä mun tän päivän syömisistä?

Nyt aamulla söin 200g luonnonjogurttia+mysliä, 2 isoa kuppia kahvia maidolla, 0.5l vettä pitkin aamupäivää ja pienen kauraleivän jonka päällä kevytlevitettä, juustosiivu ja 1 kananmuna.

Tässä päivällä ajattelin syödä joko tekemääni kanapastaa tai sitten vain pienen rahkan ja banaanin, riippuen nälästä.

Myöhemmin iltapäivällä/Alkuillasta 4ajattelin syödä 250-350g annoksen kanapastaa ja raejuustoa.

Illalla syön vielä jonkun rahkan ehkä proteiinirahkan ja mahdollisesti leivän myös.

Pitkä ja fyysinen päivä edessä.