Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloin käymään salilla ja pumpissa jne ja lihosin ja paisuin
tankki nyt ennen hoikka
03.08.2017 |
Olen käynyt monta kertaa viikossa noin 3 kk ajan ja luulin että laihtuisin, mutta päinvastoin ei mahdu enää entiset vaatteet!! Persus ja reidet etenkin paisuneet huomattavasti! taidan lopettaa liikunnan, että palautuisin ennalleen. Onko muilla käynyt samoin ja mistä tämä johtuu???
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi olla ihan nesteitäkin jos kovin ahkerasti kävit, ja tietty lihastakin vähän.
Vau olet kasvattanut aavistuksen lihasmassaa ja rasvaprosenttisi ehkä pienentynyt. Tuossa ajassa ei mitään isoa lihaskasvua ehdi tapahtua. Jos et ole runsaasti lisännyt syömistäsi et ole ainakaan lisää kerännyt rasvaa.
ei ne lihakset noin nopeasti kasva... eikä varsinkaan 3kk aikana.Silloin ehtii vasta hieman kiinteytyä, läskikään ei vielä kutistu pois. Joten oot tainnu ahmia päivittäin kilon suklaakakkua uskossa ettet lihoa kun käyt salilla ottamassa selfieitä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten tyhmä voi olla. Lihasten treenaus kasvattaa lihasta, jos lisäksi ravinnosta saa siihen tarvittavat proteiinit ja ravinteet. Laihdutusmenetelmä salilla käynti ei ole mikäli ei rajoita energianaaantia samalla.
Vierailija kirjoitti:
Lihoin
Kyllä voi sanoa myös lihosin
http://www.kielitoimistonsanakirja.fi/netmot.exe?ListWord=lihota&Search…
Alue: Aihe vapaa
Olisiko lihakset kasvaneet ja pikku pumpissa koko ajan? Onko vyötärö kavennut?