Lue keskustelun säännöt.
K-kaupan Pirkka Vahva B12-vitamiinissa on yhdessä tabletissa 40 000% päivän saantisuosituksesta. Onko se paljon vai vähän? =)
31.07.2017 |
Siinä Pirkassa oli siis 1000 µg B12- vitamiinia yhdessä pillerissä. Vieressä oli toisen valmistajan tuote jossa oli 3 µg yhdessä pillerissä.
Onko siinä nyt mitään järkeä ostaa 3 µg pillereitä, jos kerran 1000 µg nappejakin voi huoletta vetää? Onko siis niistä 3 µg pillereistä mitään hyötyä?
Kommentit (10)
Kuulostaa epäilyttävältä, en söisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
B-vitamiini on vesiliukoinen, eli ylimääräinen poistuu virtsan mukana. Ei siis haittaa, mutta ei hyötyäkään.
Itse syön 1500mikrog pillereitä. Ei varastoidu, koska on vesiliukoinen.
Mulla Fennovitan B12, 1000 mikrogrammaa per tabu. Lisäksi vielä foolihappo 400 mikrogrammaa.
Ei noista mitään haittaa ainakaan ole ollut.
Oikeasti esim. B-ryhmän vitskuista on selkeästi hyötyä vasta, kun annos on reippaasti yli laskennallisen tarpeen.
Ihmettelen, miksi markkinoilla edes pysyy nuo naurettavat perusvitamiinipurkit, joissa muutama hassu mg eri B-ryhmän vitamiineja. Placebovaikutus voi olla, ei muuta.
Vain pieni osa pääsee oikeasti imeytymään tuosta määrästä, eikä b-vitamiineja voi saada yliannosta, ylimääräinen poistuu kyllä elimistöstä. Markettien ja muiden kuin lääkeyhtiöiden ravintolisien ongelma on, että niiden pitoisuudet eivät välttämättä täsmää niinkuin luvataan ja pitoisuudet voivat heitellä rajustikin. Sen vuoksi kannattaa suosia lääkeyhtiöiden vitamiineja, niissä valmistusolosuhteetkin ovat aivan toisenlaiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten saisin rahaa lääkeyhtiöiden valmisteisiin ?
Pitää tyytyä marketti laatuun.
Hyvä pitoisuus mutta Pirkka taitaa olla samaa bulkkitavaraa kuin esim Rainbow ja Vida tuotteet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen ostamaan jotain hyvälaatuista b-vitamiinia. Söin pari vuotta sitten talvella b-vitamiinia, koska olen todella kuivaihoinen. Viikon beetä syötyäni, ilmaantui suun ympärille kutiavaa pienirakkulaista ihottumaa. Tämä syömäni oli nimenomaan Pirkan b-vitamiini, vaihdoin Orionin beko strongiin ja ihottuma katosi. Noissa halppiksissa on varmasti joukossa jotain, joka allergisoi herkempiä, en suosittele.
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen ostamaan jotain hyvälaatuista b-vitamiinia. Söin pari vuotta sitten talvella b-vitamiinia, koska olen todella kuivaihoinen. Viikon beetä syötyäni, ilmaantui suun ympärille kutiavaa pienirakkulaista ihottumaa. Tämä syömäni oli nimenomaan Pirkan b-vitamiini, vaihdoin Orionin beko strongiin ja ihottuma katosi. Noissa halppiksissa on varmasti joukossa jotain, joka allergisoi herkempiä, en suosittele.
Tuon takia moni käyttääkin ainoastaan Skip tai Solgar tasoisia vitamiineja kun niissä laatu kohdallaan.
Se on liian paljon.