Täydellinen voimattomuus ennen kuukautisia?

Voimaannu!

Vierailija kirjoitti:

Voimaannu!

Kiitos mielelläni, osaatko neuvoa, miten? ap.

Voisikohan liittyä ainakin estrogeenidominanssiin eli siihen, että sinulla on liian vähän progesteronia suhteessa estrogeeniin? Estrogeenikin voi olla liian matala (tai normaali tai korkea). Itsellä samaa ja oon 35.

Kannattaa hakeutua jonkin funktionaalisen lääkärin tai ravintoterapeutin pakeille, joka ymmärtäisi näistä hormoneista myös. Mdd palveluiden kautta saa tutkittua hormoneita koko kierron ajalta. Sellainen tutkimus voisi olla sinulle hyödyllinen. Samoin ehkä joku kattava vitamiini- ja hivenainetutkimus. Hormonit voi olla tasapainotettavissa tietynlaisen ravinnon (en tarkoita nyt mitään "perusterveellistä") ja oikeanlaisten lisäravinteiden avulla. Sitä reittiä kannattaisi ensisijassa kokeilla, jos se onnistuisi. Jos ei onnistu, toinen apua on luonnolliset eli bioidenttiset hormonit (googlaa bioidentical hormones). Synteettistä hormonihoitoa (se Suomessa perinteisesti naisille tarjottu apu) kannattaa välttää, jos vain ikinä mahdollista. Synteettisillä hormoneille on pahat sivuvaikutuksensa eikä ne edes auta kunnolla.

Kaisa Jaakkola on kirjoittanut paljon kirjoja hormonitasapainosta. Kannattaa kuitenkin suhtautua varauksella joihinkin asioihin, itse en ihan kaikkia hänen suosittelemiaan asioita kokeilisi (mm. suolahappotesti). Paula Heinoselta löytyy myös hyviä juttuja, netissä mm. hänen vaihdevuosia ja luonnonmukaista hoitoa käsittelevä artikkeli. Mia Lundin on kirjoittanut myös kirjan Female Brain Gone Insane.

Kannattaa myös käydä muutenkin ihan yleisessä lääkärin perustarkistuksessa.