Olisihan se laihduttaminen helppoa, kun olisi varaa palkata oma valmentaja ja joku joka katsoisi mitä saan ja en saa syödä.

Jos ei itse saa itseään motivoitua siihen, niin sitten aika ei ole vielä kypsä. Ei ole normaalia, että aikuisen ihmisen kotona on laitettava kaappeja lukkoon tai joku muu hoitaa ruokaostokset jne. Liikunta on mukavaa jo itsessäänkin!

Tekee viikon ruokalistan kerralla ja käy vain kylläisenä kaupassa tarkan listan kanssa. Kun painoa alkaa lähteä, lisääntyy jaksaminenkin.