Mistä voi johtua kuumeinenja kipeä olo liikunnan jälkeen?

Oon monesti miettinyt miksi taukojen jälkeen kivat liikuntahetket päätyy siihen, että olosta tulee kuumeinen ja joskus jopa huonovointinen. Tänäänkin kävi näin. Kävin bodybalans-tunnilla pitkästä aikaa, hikoilin kun kunto on tippunut tauon aikana, lähdin euforisena salilta. Energiaa oli kuin pienessä kylässä. Sitten suihkuun ja ateriaksi tomaatilla, fetalla ja salaatilla täytetty iso patonki, kaurayosa ja vettä jonka nautin tv:n ääressä leffaakatsoen. Ei menny kuin tovi paikallaan kun alkoi paleltaa ihan sairaasti, niveliä jomotti ja kauhea väsy iski. Raahauduin heikotusta tuntien makkariin nukkumaan ja sydän sykki ja lepatti ihan hulluna portaassa. Tunne oli yhtä heiveröinen ja energiaton kuin olo astman pahentumisen aikana kun syöt sataa lääkettä ja sairaslomastelet kolmeviikkoa. Unista ei myöskään tullut hyvä olo. Nousin pakolla ja olo oli yhtä heikko. Join vettä kun ajattelin nestehukaksi. Onneksi ei enää palellut vaan oli kuuma ja tukala siinä määrin että puhaltelin ja huohotin. Olo alkoi normalisoitua vasta kun älysin ottaa vaatteet päältä ja makoilla aikana nakkena niin että sydämen syke tasani. Mulla oli tarkoitus pitää kiva vapaapv, liikkua aamupv ja sit kevyesti siivoilla, mutta olo on niin lannistettu ja energiaton etten mä pysty mihinkään tuottavaan. Ei tässä näin pitänyt käydä :0